طريقة

تحضير التونة سهل جدا ومحبب لدى الجميع ولها طرق تحضير مختلفة ، اخترنا لكم طريقة الذ واشهي وسهلة تابعوا الطريقة وستعرفون كم هى سهلة ومفيدة . المقادير : –    علبة تونة بالماء –    ذرة معلبة –   …

نقدم اليكم طريقة عمل ارز مختلفة وخفيفة على المعدة ، هي طريقة ارز مقلي بالبيض ممتازة جدا وسهلة التحضير وايضا غير مكلفة ، تحتوي على فائدة صحية للجسم كثيرة فاستمتعوا بها . المقادير : – ارز ابيض – 3 حبات…

تقدمي الدجاج على مائدتك بشكل متكرر لاسرتك وفي العزومات والمناسبات ، ودائماً تبحثين عن العديد من الطرق المختلفة غير التي تعودتي عليها حتى لا تصاب اسرتك بالملل ، يمكنك تجربة هذه الطريقة لعمل الفراخ بالزبادي الرائعة والسهلة .…

دائماً ما تبحثين عن حلوى مميزة لأطفالك ، سهلة التحضير ومميزة ، غنية ومفيدة ، اليك ي وصفة حلوى جوز الهند بالحليب المميزة بمذاقها الرائع المقادير : – ربع كيلو زبدة – 2 كوب لبن بودرة – كوب دقيق…

البطاطس من اكثر الاغذية التي يمكننا تناولها في جميع وجباتنا اليومية ، الافطار والغذاء وايضاً في العشاء ، لها العديد من الطرق التي يمكن ان نقدمها بها ، واليكي وصفة مميزة لطريقة عمل البطاطس بالبشاميل والدجاج رائعة وستعجبك ان شاء الله…

السمك البطلي من اشهي انواع السمك المحضرة وفضلها الجميع لما يمتاز بلحم طري وسهل تناوله وايضا لذيذ جدا وكذلك مفيد ، تنوعت طرق تحضيرة نقدم اليكم طريقة تحضر السمك البلطي مقلي ولكن مع اضافة انه بالطماطم تجديد للوجبة وايضا لذيذة جدا .…

الشاورما من الاطعمة التي دائماص ما يطلب منك اولادك تناولها خارج المنزل ، حتى تضمني لهم تغذية صحية يمكنك ان تعديها لهم في المنزل ، ويمكنك بعد صنع هذا الطبق الجيد ان تضعية في العيش اللبناني وتقدمية لأطفالك المقادير…

الضغط الانبساطي هو الضغط فوق الـ 90  لأنه يمكن أن يؤدي إلى أزمة قلبية أو سكتة دماغية . إذا كان ضغط الدم يرتفع باستمرار فيجب أن تتعلم كيفية خفض الضغط الانبساطي ليس فقط عن طريق تناول الأدوية ولكن أيضا من خلال بعض التغييرات لنمط…