طريقة

ماربل كيك الكيكة الفرنسية الشهيرة المعروفة بمذاقها الرائع ، يمكنك صنعها بمنزلك بطريقة سهلة وبسيطة ، لتقديمها لأطفالك الصغار في وجبة الافطار مع كوب اللبن المغذي المقادير : – 200 جرام دقيق – 300…

التمر هو مصدر غذائي مفيد جداً ، وهو مصدر جيد للطاقة ومليئ بالفيتامينات ، اليوم اعرض لكي وصفة جيده لحلى كرات التمر بالبسكويت المقادير : – نصف كيلو تمر – زبدة مذابة – 2 عبوة بسكويت دايجستيف…

البيكاتا من الاكلات الايطالية المشهورة ، لها العديد من الطرق ، والمكونات المختلفة ، واليوم اليكي وصفة بيكاتا بالفراخ مع المشروم والكريمة ، طبق خفيف ولذيذ ومغذي جداً المقادير : – صدور دجاج – نصف…

السلطة تعتبر من اهم الاطباق على المائدة ، طبق مقلات اساسي وفاتح للشهية ، احياناً تبحثين عن طريقة لتقدمي لأولادك الخضروات المغذية في الصباح بوجبة الافطار ، او حتى في وجبة العشان ، يمكنك تجربة هذه السلطة المغذية والمفيدة في اي وجبة…

اطفالنا جميعاً يعشقون شيكولاتة النيوتيلا ، يطلبوها دائماً مع التشيز كيك ومع الكريب والتوست ، وغيرها ، واحياً يكون شراؤها مكلف نسبياً ، اليوم يمكنك صنعها في المنزل بطريقة بسيطة وسهلة جداً المقادير : –…

لماذا تحتاج للبروتين ؟ ما هي أفضل مصادر البروتين ؟ مقدار البروتين التي تحتاجه؟ وهل كمية عالية من البروتين تساعد حقا في زيادة الوزن ؟ وغالبا ما تكون هذه الأسئلة التي تدور في عقلك ! ستجد هنا الرد على هذه الاسئلة لزيادة…

كان من المعروف منذ بداية الموسم الحالي في الدوري الاسباني ان ” فيكتور فالديز ” حارس مرمى نادي ” برشلونة ” لن يجدد مرة اخرى مع الفريق و انه في طريقة الى الابتعاد عن القلعة الكتالونية , لم يكن من المعروف في البداية الى…

السردين من الاسماك المغذية جداً ، نأكلة رطرق عديدة ووصفات مميزة ، منها المقلي ومنها الصينية في الفرن ، واليكي طريقة سهلة لتخليلة في المنزل ، لمحبي اكله بهذه الطريقة المقادير : – كيلو سردين – كيس…