نصائح

مع قدوم فصل الشتاء ببرودته وسمائه الملبدة بالغيوم ينتاب البعض الشعور بالكسل والحزن ، واضطراب المشاعر ، والذي يرجعه الأطباء لطول ظلمة الليل وقلة التعرض للشمس والضوء ، مما يؤثر على التوازن الكيمائي في المخ ، والذي يظهر في الشعور…

فصل الشتاء يتميز بكمية عالية غير مألوفة من الامراض ، مثل الانفلونزا في حين انه لم يكن المرض الوحيد الذي يتعرض اليه الناس في هذا الفصل ، وحتى الآن هذا الشتاء أفادت 41 دولة في تفشي فيروس انفلونزا مع ما يقرب من 20،000…

الحمل نعمة توجب على الأم الحفاظ عليها ، بالاعتناء بصحتها وصحة جنينها ، والمتابعة المستمرة منذ بداية الحمل وحتى الولادة الآمنة ، وهناك نصائح وخطوات بسيطة ينصح بها الأطباء والتي يجب على الأم اتباعها لتساعد على اجتياز فترة الحمل دون…

هناك الكثير من الأشخاص يعانون من الحب من طرف واحد ، فمن الممكن أن يكون الشخص الآخر لا يبادله نفس المشاعر أو لم ينتبه إلى مشاعره ، أو ربما مرتبط بشخص آخر أو حتى يعتبره كصديق لا أكثر ، إلا أن الشخص المحب يقع في مشاكل نفسية كبيرة…

يختلف الأطفال في شخصياتهم حتى داخل الأسرة الواحدة ، فلكل منهم شخصيته وسلوكه الخاص ، إذ يتمتع بعض الأطفال منذ صغره بالجرأة في التعامل مع الآخرين وعدم الخوف أو الخجل مما يمكنه من الاندماج في المجتمع بسهولة وتكوين علاقات وصداقات ناجحة…

ميز الله سبحانه وتعالى الإنسان عن سائر مخلوقاته بالعقل والقدرة على التفكير والتمييز ، لذا فالعقل نعمة يجب الحفاظ عليها وتنمية قدراته ، إذ تمكن القدرات العقلية من التصرف بحكمة ونجاح في المواقف المختلفة في الحياة ، لذا كيف ننمي هذه…

العناية بالبشرة الجافة : هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتجعل بشرتك ناعمة ونضرة ، في كثير من الحالات كل ما يتطلبه الأمر هو جعل بعض التعديلات اليومية الروتينية للعناية بالبشرة . كيفية…

تعد تجاعيد الرقبة أولى علامات تقدم السن التي تغزو بشرة المرأة ، حيث أن منطقة الرقبة ذات جلد رقيق وأكثر حساسية مما يجعلها عرضة للترهل والتمدد ، بالإضافة لأنها مركز الحركة وتأثرا بالجاذبية الأرضية التي تتسبب في شد الجلد إلى أسفل ،…