نصائح

الصلاة ، عماد الدين ، وهي أهم ركن من أركان الإسلام الخمسة ، وقد أمرنا بها الله سبحانه وتعالى ورسوله الكريم عليه الصلاة والسلام ، كما أمرنا سبحانه وتعالى بإقامتها في أوقاتها ، وبضرورة التركيز في صلاتنا والخشوع إليه…

من منا لا تريد أن تشعر أنها أكثر صحة و لديها الكثير من الطاقة كل يوم ، دعينا نخبرك أن هناك عدد قليل من الأشياء الأساسية التي عند القيام بها تساعدك في تحقيق ذلك ، و إطمئني لن تكوني في حاجة لإجراء تغييرات جذرية في نمط حياتك من أجل…

الصراع الدائم بين الإنسان والشيطان منذ نشأة الكون ، فقد قال الله تعالى في كتابه العزيز ” إن الشيطان لكم عدو افتخذوه عدوا ” ، ومن هنا جاء أمر الله تعالى بمحاربة وساوس الشيطان التي هي ابتلاء من الله تعالى حتى يكون لنا كإمتحان علينا…

انها تبدو لمهمة شاقة للحفاظ على نفسك وأحبائك من العدوى ، هل يمكن أن تتساءل عن بعض الطرق العملية للوقاية من الامراض المعدية ، يعمل جلدك كحاجز طبيعي ضد الميكروبات الضارة التي تسبب التهابات ، ولكن توجد طرق اخرى لإصابة الجسم من خلال…

تناول الطعام خارج المنزل قد يكون أحد أكبر مسببات زيادة الوزن ، و ذلك بسبب نوعية الطعام الذي نتناوله في الخارج و كذلك كميته ، فغالبا ما تزداد كمية الطعام الذي نتناوله خارج المنزل في المطاعم ، و هو ما لا يجعلنا نتمتع بالوزن الصحي و…

أن تصبحي أم خاصة لأول مرة ، يعني سلسلة من المهام و المتاعب الضروية التي تقع عليك بصرف النظر عن طريقة ولادة الطفل ، و إذا أضفنا فترة التعافي من عملية جراحية كبرى في البطن فستكون هناك حاجة إلى دعم خاص للأم التي قامت بعملية ولادة…

جميع الطلبة والطالبات المواطنين والمقيمين في المملكة العربية السعودية عليهم اجتياز اختبار القدرات العامة استعدادا للدخول إلى الجامعات والتسجيل بها ، وهناك العديد من الطلبة قد يجدون صعوبة في اجتياز اختبار القدرات العامة بنجاح ، ومن…

يحتاج الإنسان للطاقة والنشاط طوال النهار حتى يتمكن من أداء مهامه وتحقيق أهدافه ، ولكن قد يصاب أحيانا بالكسل والخمول الذي يعد العائق الأكبر لزيادة الإنتاج ومواصلة العمل ، وعندما لا يكون الكسل طبعا وصفة شخصية لابد من البحث والتفتيش…