للحامل

الحمل هو رحلة سعيدة كاملة من الإثارة والخوف ، كل ما تفعليه عندما تكونين حاملا ، لا يؤثر فقط عليكي ولكن على طفلك المتزايد للغاية ، وكل لحظة تمرين بها يكون لها تأثير مباشر أو غير مباشر على طفلك ، وهذا ليس كل شيء! متطلبات التغذية من…

إذا كنت في مرحلة الحمل ، فإنك ستكون في حيرة حول عدد من الأطعمة . واحد منهم سيكون خل التفاح . اكيد تتسائلي إذا خل التفاح جيد بالنسبة لك أثناء الحمل؟ والأهم من ذلك طفلك؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، يجب عليك قراءة هذا المقال ، وعلى الفور…

يعد البرتقال من الفواكه الأكثر جاذبية وحب لدى الأفراد، ولم يقتصر إستخدامه على حب الأفراد له فقط!، بل فهو يحتوى على العديد من الفوائد التي ﻻ حصر لها مما يجعله يحتل مكانة عالية بين باقية أنواع الفواكه، نعر لكم الآن فوائد البرتقال…

تعاني العديد من السيدات أثناء الحمل من إلتهابات في مجرى البول، ولكنهم لا يعرفون أسباب هذه الإلتهابات وما هي أعراض هذه الإلتهابات، كما أنهم لا يعلمون ماذا يفعلون في حالة وجود إلتهابات في مجرى البول بالفعل، وما الدواء الذي من الممكن…

عندما تبدأ رحلة الحمل الخاصة بك ، سوف تكون هناك العديد من النصائح من الاخرين لكي حول مختلف الأطعمة ما يجب اكلة وما يجب تركة ، واحدة من هذه النصائح للعديد من السيدات الحوامل هو الابتعاد عن تناول المانجو ، ولكن هل هذه النصيحة صحيحة…

مبروك ، أنت حامل! الآن تحتاجين الى الاجابه على العديد من الاسئلة التي تدور بخاطرك ، تذكري ان الحمل هو عملية طبيعية ومرحلة للمرأة لتتمتع بهذه التجربة الجميلة مع الحد الأدنى من الإجهاد أو القلق ، وواحدة من هذه الاسئلة…

هل تشعرين بالرغبة في تناول الطعام الحلو اثناء الحمل ؟ هل ترغبين في ادراج الأطعمة المغذية في النظام الغذائي الخاص بك لمنع أي تشوهات خلقية في طفلك الرضيع؟ ، في هذا المقال سنحاول ان نساعدك في حل هذه المعادلة والتي سنتحدث فيها عن تناول…

الحمل هي مرحلة حاسمة في حياة المرأة ، والنظام الغذائي يلعب دورا مهما في الحفاظ على الصحة خلال هذه المرحلة ، بعض الأطعمة المعينة التي هي في الواقع غنية بالمواد المغذية قد تكون في الواقع ضارة عند تناولها أثناء الحمل ، ويمكن أيضا أن…