جاء فصل الشتاء أو على الأعتاب لذلك يجب الإستعداد، فالهواء الجاف و البارد إلى إيقاف الخلل في توازن البشرة مما يجعلها حمراء و حساسة و موجبة للحك فيمكنك مواجهة العوامل المسببة لهذه المشاكل و محاربتها و تأمين الحماية لبشرة في فصل الشتاء. أولًا : استعمال الواقي الشمسي ، لا تهملي استعمال الواقي الشمسي حتى في…
الشتاء على الأبواب ، ومن المؤكد جميعنا يعرف أن التغيرات المناخية التي تحدث في فصل الشتاء بسبب الطقس البارد يؤدي إلى جفاف البشرة وتلف الأظافر ، لذا ، يتطلب منك سيدتي عناية أكبر لنضارتك وجمالك حتى لا تفقدين رونقك الخاص ، ومن أهم الأمور التي يجب عليك المحافظة عليها والعناية بجمالها وصحتها ، هي الأظافر…
السكتة الدماغية يمكن أن تكون حدثا مدمرا له عواقب وخيمة على المدى الطويل ، و قد تحقق تقدم في معالجة السكتة الدماغية لمرضى السكتة الدماغية على نحو أفضل ، و واحد من طرق علاج السكتة الدماغية هو الوقاية و خاصة بالنسبة للأشخاص الذين هم في خطر ، فهناك بعض عوامل الخطر التي يمكن الوقاية و…
لا شك أن تزيين الحوائط بالمنزل يعطي إحساس بالدفء و الأناقة و الروعة للمنزل و لكن ليس كل طرق التزيين تعطي نفسي الإحساس فكل منزل يناسبه شيء يختلف عن المنزل الأخر و هكذا كما أن لكل فرد شخصية تختلف عن الأخر و أسلوب يتميز عن الأخر لذلك تعرفي عن طرق التزيين المختلفة .. أولًا نظام…
التواصل الفعال هو مفتاح لكل نجاح بين العلاقات . من المهم التواصل مع شريك حياتك بحرية وبطريقة يسهل فهمها لكلا منكما . إليكم نصائح عديدة لطرق تطوير التواصل من خلال بعض الخطوات للوصول إلى التواصل الفعال والذي يمكن أن يساعدك على ازدهار علاقاتك . 1 . قضاء بعض الوقت يستلزم قضاء بعض الوقت معا ،…
يسبب إصفرار الأسنان الكثير من القلق و الإحراج لكثريين حاصة عند المقابلات المهمة لذلك نتتعرف على أسباب التي تؤدي إلى إصفرار الأسنان . أولًا : العامل الوراثي لو أن معظم أفراد أسرتك لديهم أسنان صفراء فالبطبع ينتقل إليك العامل الوراثي تكون صفة الأسنان الطبقة الخارجية أكثر سمكًا و المينا أقل فتكون الأسنان عرضة للإصفرار. ثانيًا…
في عالم الأعمال ، يمكن للشركة بناء النجاحات في هذه الأعمال من خلال العديد من الطرق ، مثل الإعلانات ، والتسويق عبر الإنترنت ، ووسائل الاعلام الاجتماعية ، وما إلى ذلك مع القليل من العمل الشاق ، يمكن لأصحاب الأعمال الحصول على عملائهم الجدد من خلال بذل الجهد للوصول لهم . إن الاهتمام بالعملاء ربما…
تصغير المعدة اتجاه جديد في عالم التخسيس والتخلص من السمنة المفرطة ، وهي طريقة لتقليل الرغبة في تناول الطعام واحباط لاشهية ، وذلك للتعود على تناول وجبات صغيرة متكررة ، مما يعطي شعورا بالشبع ، وبعض اطباء التخسيس يلجأون للجراجة فيما يسمى تدبيس المعدة ، ولكن قد تنتج في بعض الأحيان آثار صحية ضارة على…
تختلف المشروعات ويختلف رجال الأعمال في طريقة عرضهم للمشروع ، والتي تعد من أهم أسس نجاح المشروع ، فالطريقة الصحيحة لعرض مميزات المشروع ، ضمانات نجاحه ، العائد المنتظر لهذا المشروع ، والكثير من المعلومات التي ينتظرها المتلقي أو المستثمر ليقبل على ذلك المشروع ، والأجهزة الألكترونية الحديثة تعددت في هذا المجال ، كما انتشرت…
أصبحت كل سيدة في يومنا هذا تقتنى العديد من قطع المجوهرات لتزين فلا تكتمل شياكة المرأة إلا في حليها ، لذلك البعض يمتكلك قطع المجوهرات سواء من فضة أو ذهب أو ماس أو غير ذلك و تحتفظ بها لسنوات ولا تريد تغيرها فهي مصدر من مصادر البهجة عند المرأة لذلك سوف نقدم أبسط و أيسر…
أحيانًا يأتي علينا أوقات نفقد فيها الجانب الإبداعي في العمل و نفاذ الإلهام خصوصًا لمن يعمل في أعمال التصميم و الكتابة و الأعمال الإبداعية الإبتكارية حين إذ يتسلل التوتر والقلق إلى جميع الأعمال و تصبح حالة من الفتور و التبلد لذلك جرب من الأفكار الغير إعتيادية قد تكون مضحكة بعض الشيء و بعضها إعتيادي نفعله…
مع بداية الشتاء ، يبدأ الجليد يتكون في العديد من الأماكن حول العالم . إذا كنت في هذه البلاد التي تتمتع بالجليد في فصل الشتاء فسوف تستطيع الاستمتاع به من خلال بدء الاثارة بالطرق المثيرة للاهتمام للعب بالثلج . كثير من الناس يعتقدون أنه إذا لم يكن لديهم أطفال ، فإنه ينبغي عليهم الجلوس في…
الطقس البارد يمكن أن يكون ممتع ، إلا انه في بعض الأحيان يجعلنا نفقد حيوية الحركة ونظل ماكثين في المنزل للحصول على الدفئ . ومع ذلك ، عندما الوقت لتجلس في منزلك مع الشعور بالراحة والدفئ من خلال بعض التكتيكات التي يمكنك استخدامها لتدفئة منزلك . وفيما يلي بعض الطرق المبتكرة للحفاظ على منزلك دافئ…
سواء كنت في سن المراهقة أو حتى تخطيته يمكن أن تكون تعاني من حب الشباب ، و يمكن أن يكون من الصعب محاربة حب الشباب ، و لكن لحسن الحظ هناك عدد قليل من الطرق الفعالة و الطبيعية و التي تعمل بشكل جيد يمكن أن تساعدك على التخلص من حب الشباب في أي وقت من…
آلام الدورة الشهرية تصيب غالبية الفتيات و السيدات كل شهر ، و بالرغم من أن هذه الآلام تدل على خصوبة المرأة إلا أنها تسبب ألم شديد قد يصل إلى الإحتياج إلى الراحة في الفراش ، و هذه الآلام تحدث بسبب تغيرات جسمانية و هرمونية بسبب إنقباضات الرحم بسبب زيادة إنقباض الأوعية الدموية الصغيرة في جدار…
غالبية السيدات تعاني من مشكلة تقصف الأظافر نتيجة عدة عوامل مختلفة منها إتباع عادات غذائية خاطئة و غير صحية لا تحتوي على الفيتامينات و المعادن و الكالسيوم الذي يحتاجه الجسم و عدم شرب كميات كافية من الماء أو أيضا بسبب التعرض الكثير للشمس و إستخدام الأيدي في أعمال مرهقة و متعبة و نقص ترطيبها ،…
تقريبا كل من تقوم بعمل دايت و تنتهي منه أو حتى من تبدأ في الريجيم حديثا تسعى دائما و تبحث عن طرق لسد شهيتها من أنشطة و مشروبات و أطعمة ، و لكن قد يكون هناك جزء من الخطر في ذلك لأنها بذلك تحرم الجسم من بعض العناصر الهامة و الضرورية لصحته و نشاطه ،…
الرجال يبحثون دائما عن تعزيز أدائهم الجنسي ، سواء لتحسين المشاكل القائمة أو للبحث عن طرق جديدة للحفاظ على قدرتهم و لجعل شريكهم سعيد ، و في حين أن هناك الكثير من الحبوب لتعزيز الذكورة في السوق ، هناك طرق بسيطة للبقاء أكثر صحة و تجعل الرجل يستمر لفترة أطول بصحة جنسية جيدة دون الحاجة…