شوربة

هذه الشوربة المفضلة لدى الخليجيون في وجبة الافطار ومعروفة لدى الشام وغريبة في مصر واليوم اقدم لكي طريقة جديدة لاعداد شوربة الشوفان المقادير : دجاجة مقطعة الى اربع قطع كوب شوفان 8…

هل سئمتي من الشوربة التقلدية ؟؟ لا يحب اطفالك تناول شوربة الخضار المغذية ؟؟ اليكي وصفة جديدة شهية ستحبينها ويحبها اطفالك المقادير : 4 اكواب مرق لحم او دجاج حبة بروكلي مقطعة حبة خص احمر…

النوزدلز هي شعرية سريعة التحضير لها الكثير من المصنعين واشهرها في الدول العربية الاندومي وهي محببة لدى كل العائلة وخاصة الاطفال ولكنها احيانا لا تكفي للشبع فكيف تصنعين منها وجبة رئيسية مفيدة ومغذية ؟ اليكي هذه الوصفة…

حساء مفيد ومغزي لكل المرضى والذين يعانون من حالات سيئة او سوء هضم او تغذية ,غير مكلفة وسريعه وصحية للكبار والصغار المقادير : 3 حبات بطاطس بصل مكعب مرق دجاج ملح/فلفل/كمون بقدونس…

حساء مفيد ومغزي يمد الجسم بالطاقة والفسفور المفيد جدا للجسم بجانب انه يصاحب المأكولات البحرية المقادير : نصف كيلو روبيان نصف كيلو طماطم بصل ورق غار ثوم مفروم زيت…

شوربة صحية للحصول على شوربة صحية وخفيفة للمسنين والمرضى والاطفال في والمراهقين في سن البلوغ اليكي وصفة البروكلي المغذية والمليئة بالفوائد الصحية والمكملات الغذائية بجانب انه يمكن لمتبعين الحمية تناولها كوجبة رئيسية…

شوربة السمك مفيدة جدا ومليئة بالعناصر الغذائية اللازمة لبناء وتكوين العظام الى جانب لذتها وطعمها الشهي اليكي الوصفة المقادير : 2 شريحة فيليه سمك ثوم مفروم 5 فصوص مستكة 3 ملاعق زيت زيتون…

الفريك نوع من الحبوب يستخدم مع اللحم والمشويات ويعطى طعما رائعا كما انه صحفي ومفيد وخفيف على المعدة المقادير : ربع كيلو لحم مقطع صغير جدا ثوم مفروم بصل مفروم 2 ملعقة زيت بهار…