زيادة

أظهرت نشرة البنك المركزي السعودي الأسبوعية أن عدد عمليات نقاط البيع في المملكة خلال الفترة من 24 إلى 30 ديسمبر 2023 بلغ 198.191.000 عملية، بقيمة إجمالية قدرها 13.989.326.000 ريال، مقارنة بقيمة الفترة السابقة التي…

قرر الاتحاد السعودي لكرة القدم ورابطة الدوري السعودي للمحترفين، اليوم الجمعة، تعديل عدد اللاعبين المسجلين في كشوفات الفريق الأول لأندية دوري روشن السعودي للمحترفين، وذلك بدءًا من الموسم الرياضي المقبل 2024 - 2025. وجاء القرار بتعديل عدد…

HDL cholesterol تحدثنا سابقا عن اسباب ارتفاع الكوليستول وايظا عن انواع الكوليسترول ونتحدث هنا عن النوع الجيد او النافع هذا…

هناك الناس الرقيقة هي عرضة للكوليسترول على قدر الناس الذين يعانون من زيادة الوزن فهم يأكلون أكثر الوجبات السريعة لزيادة الوزن، في الواقع إضافة الدهون غير الضرورية التي قد لا تكون ذات فائدة كبيرة للجسم. لأنها تنطوي أيضا على…

معظم الناس يسعون لانقاص وزنهم ، ولكن هناك ايضا من يرغب في زيادة وزنه ليصل إلى الوزن المثالي بصحة جيدة . يمكنك عكس بعض المبادئ الأساسية لنقص الوزن وبذلك يمكنك الوصول إلى زيادة الوزن بإتباع نظام غذائي سليم .…

إنه من المعروف أن النظام الغذائي الكامل من الأطعمة المقلية ، والحلويات ، والكحول ، والمشروبات الغازية السكرية سوف تؤدي إلى زيادة الوزن . وهناك شك عن اسباب تراكم الكيلوات بعد تناول كمية عالية من السعرات الحرارية التي لا تستطيع حرقها…

الأيض هو مصطلح يستخدم لوصف عملية تحطيم البروتينات والكربوهيدرات والدهون لانتاج الطاقة في الجسم . الأيض تعوض عن مجموعة كاملة من العمليات البيولوجية التي تحدث داخليا . معدل التمثيل الغذائي يعتمد على التفاعل بين عدد السعرات…

حمض الفوليك هو أمر حيوي لتطوير وظيفة الخلايا والأنسجة . حمض الفوليك ضروري لنمو الخلايا الجديدة (انقسام الخلايا السريع) ، ومن المهم بصفة خاصة خلال فترة الحمل لأنه يساعد في نمو الجنين . النساء عادة لا تحصل على ماتحتاجه…