تساعد

جفاف المهبل من المشاكل الشائعة بالنسبة للنساء ، و التي يمكن ان تحدث بسبب التغييرات الهرمونية خلال الحمل او بعد الحمل أو انقطاع الطمث ، أو العديد من الاسباب الأخرى . و تشمل أعراض جفاف المهبل الحكة المهبلية ، و الشعور بالحرق حول فتحة…

يريد كل شخص منا الحصول على خصر رشيق ووزن مثالي في أسرع وقت ، لذلك إن كنت تريد التخلص من الدهون والحصول على خصر نحيف ، فنقدم لك من خلال هذا الموضوع بعض الطرق لمزج بعض أنواع الطعام لتساعدك على ذلك وما…

“أنت ما تأكل ” كتب هذه العبارة كاتب مشهور ، فيجب مراقبة ما تأكل من طعام على مدار اليوم منذ أن تستيقظ حتى أن تخلد إلى الراحة والنوم ، ويعتبر الفطور أهم وجبة  خلال اليوم ، ولكن ماذا يمكن أن تأكل قبلها ؟ وهل تعلم أن هناك بعض الأطعمة…

عادة ما يتعرض كل منا الغازات و الانتفاخات و التجشؤ من وقت لآخر ، أو حتى يوميا . و تعتبر هذه الأشياء جزء طبيعي من عملية الهضم على الرغم من أنه يسبب الاستياء و الاحراج في بعض الاحيان . و من اكثر الأسباب الشائعة التي تتسبب في حدوث…

قد يتعرض أي شخص  لاضطرابات في الهرمونات في أي مرحلة عمرية ، كما أنه قد يحدث للمرأة والرجل أيضا ، ولكن المرأة أكثر عرضة لهذه الحالة ، ويعتبر خلل الهرمونات اضطرابا حقيقيا في حياة الأشخاص حيث يسبب تعطيل العيش بصحة جيدة ، وتنتج…

الاشخاص الذين يعانون من الانزلاق الغضروفي قد يواجهون آلام في الرقبة و الظهر و الذراع و الساق . و تتزايد مشاكل الانزلاق الغضروفي يوميا بسبب بعض العادات السيئة مثل الجلوس بطريقة خاطئة ، أو عدم ممارسة الرياضة ، أو حمل الأشياء الثقيلة…

يعتبر النيكوتين من المكونات الأساسية للسجائر ، ويعد من العقاقير السامة التي تسبب الإدمان عليها ، ولكن هل تعلم أنه يسبب تلف الرئتين ، حتي لو كنت قد أقلعت عن التدخين ، فهناك آثار ما بعد التدخين والتي تستغرق أعواما حتى تتخلص منها ،…

يلعب البنكرياس دورا هاما في عملية الهضم ، وبدون هذا العضو لا يستطيع الجسم إمتصاص العناصر الغذائية من الطعام الذي نتناوله يوميا ،ويعمل البنكرياس على إفراز الإنزيمات ، التي لديها القدرة على إبطال مفعول حموضة المعدة ، كما تحمي…