الشمندر

الشمندر او كما يسمى في بعض البلدان البنجر له فوائد كثيرة للجسم وتزيد الاستفادة منه حين يتم استخدامه او ادخاله في السلطة اليكي وصفة صحية ومناسبة لاعداد الشمندر المقادير : نصف كيلو شمندر مسلوق ومقشر…

الشمندر باللون الأرجواني المحمر التي هي صالحة للأكل ، غنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد ، وفيتامين B6 ، A، C ، نترات ، وما إلى ذلك يمكن أن تؤكل نيئة باعتبارها سلطة أو مطبوخة دون تقشير الجلد على الاحتفاظ على جميع العناصر الغذائية…

فوائد الشمندر يجب علينا استغلالها جيدا ، فهذه نعمه من الله ، احيانا يكون الشمندر طعمه غير محبب لدى البعض ولكن مع وصفة السلطة المحضرة هنا ستجدون طعمه لذيذ مع مكونات اخرى . المقادير : – علبتين شمندر –…

الشمندر ، الذي يشار إليه أيضا باسم البنجر ، ينتمي إلى عائلة الجذور ويحتوي على الكثير العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في التنمية الشاملة لطفلك فوائد الشمندر لطفلك : 1. مصدر…

الشمندر أو البنجر من أنواع النباتات الجذرية درني يتبع القبيلة السرمقاوية يوجد نوعين من الشمندر النوع الأول هو بنجر السكر والثاني المسلوق المستخدم في المخللات هو من النباتات ثنائية الحول له لون أحمر بسبب وجود مادة البتايين يحتوي على…

الشمندر ، من النباتات الجذرية تنمو في أماكن كثيرة في العالم العربي ، وامريكا ، ويوجد عدد من الأصناف المتنوعة ، كما أن الأوراق صالحة لتناول ، تم استخدام الشمندر منذ العصور الوسطى ، لعلاج عدد من الأمراض ، أهمها فقر…

ماذا تفعلين لوقف تشنجات الدورة الشهرية ؟ ربما تبتلعين بعض الحبوب للتخلص من الألم سريعا ، أليس كذلك ؟ ولكن هل تعتقدين أن أخذ الأدوية في كل الأوقات يعتبر أمرا جيدا عندما تبدأ تشنجات الدورة الشهرية ؟ جب أن تفكري مجددا لدينا…

يحتوي البنجر أو الشمندر على العديد من المواد الغذائية والعناصر المفيدة ،مما يساعد على حماية الجسم من الكثير من الأمراض الخطيرة، ويقدم هذا المقال صورة توضيحية عن فوائد البنجر العامة وفوائده في علاج ضغط الدم خاصة .…