الدهون

الحد من الدهون في منطقة البطن هو الانجاز الاكثر تحديا بالنسبة للكثيرين ، دعونا نلقي نظرة على أهم طرق للحد من الدهون في منطقة البطن 1. الحق في تناول الطعام : الحد من الدهون في منطقة البطن هو 80٪ عن تناول…

شفط الدهون هي عملية جراحية لإعادة تشكيل الجسم التي يقوم بها جراح التجميل المهني ، ويتم شفط الدهون عن طريق وسائل مختلفة لامتصاص خلايا الدهون الزائدة عن الحاجة في جزء معين من الجسم ، وبالتالي يتم تقليل عدد خلايا الدهون الزائدة بطريقة…

تتراكم الدهون في البطن للكثير من الناس ، مما يشكل مظهر عائقا في وجود صورة ظلية وغير مثالية . لهذا السبب ، فإن الكثير يبحث عن الوسائل الفعالة للتخلص من تراكم الدهون عند البطن . إليكم التدريبات اليومية لانقاص الدهون في البطن .…

التريغليسيريد Triglycerides أو الدهون الثلاثية ، هي من أنواع الدهون التي تحمل في تيار الدم ، وقد يكون التريغليسيريد أكثر خطرا مما كان يعتقد في السابق ، وتبين الإثباتات العلمية الجديدة أن…

نحتاج إلى ممارسة الرياضة بشكل يومي للتخلص من الكثير من المشاكل الصحية . كما ان الركض أساسا يشكل من أشكال التدريب المتقطع ، وهو في الواقع يعتمد على ممارسة مجموعة من التمارين . عندما يتعلق الأمر بفقدان الدهون ، فإننا بحاجة…

شرب الشاي الأخضر يجلب مجموعة واسعة من الفوائد الصحية ، واحدة من الفوائد الرئيسية هو أنه يمكن أن يساعد على تخفيف الوزن ، وقد ثبت أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية والدهون ، وهذا هو السبب في أنه يستخدم…

حرق الدهون هو ما يؤدي إلى خسارة الوزن و هو الهدف الذي يسعى إليه الكثيرين رجالا و نساءا و يكون ذلك من خلال التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم عن طريق حرق سعرات حرارية أكبر من المتناولة يوميا ، و يساعد في حرق دهون الجسم…

الوصول إلى الجسم المثالي هو حلم كل انسان ، ان أصح طريقة لانقاص الوزن ليست اتباع الحمية الغذائية القاسية ، بينما ينبغي القيام بالممارسة الرياضة مع اتباع نظام غذائي سليم . احتياجات الطاقة وفقدان الوزن يستخدم…