عصير

الرمان هو فاكهة سوبر ، مع اللون الاحمر الرائع التي توصف الآن كثمرة عجب من قبل الباحثين العلميين . يستمد اسم الرمان من الكلمة الفرنسية “الرمان” أو التفاح المصنف . ويعتقد أنها قد نشأت في إيران وجلبت إلى مصر في عام 1600 قبل الميلاد ،…

كما يوحي اسمها ، عصير القرع هو العصير المستخرج من اليقطين الخام . اكتسب هذا العصير شعبية هائلة بين الأطفال عندما تبين أنها جزء من العالم المعالج في سلسلة هاري بوتر . عصير اليقطين لديه العديد من الفوائد الصحية التي تعانيها يمكن…

البرتقال والليمون من افضل المشروبات التي نفضلها جميعا لان لكل منهم فوائد متعددة ومميزة  ، وهما من اهم العصائر التي ترطب على الجسم ايضا ، لذلك عند اضافتهما معا في مشروب واحد يكون ذلك مميز اكثر وشهي اكثر واليكم الطريقة .…

التين هو من فاكهة البحر الأبيض المتوسط والمناطق الآسيوية . شكلت هذه الفاكهة جزءا هاما من النظام الغذائي للرومان والإغريق ، ويقال انه لزيادة القوة والسرعة نظرا لقيمته الغذائية الغنية . شرب عصير التين هو بالتالي وسيلة فعالة للحصول…

الكرفس هو واحد من أكثر الأطعمة النباتية المغذية المتوفرة في السوق . نحن يمكن أن نستهلكه على أنه خضار أو تحضير عصير لجني أقصى قدر من المنافع . فوائد عصير الكرفس للصحة : يتم تحميل عصير من الكرفس الخام الطازجة…

للموز العديد من الفوائد وايضاً محبب للأطفال والكبار ، فماذا لو اضفناه مع البرتقال لنزيد من القيمة الغذائية له ، ونصنع منهم عصيراً شهياً رائعاً . المقادير : –    3 حبات موز –    3 حبات برتقال –…

غطاء التمر الهندي هو من اللون البني ، الخام له نكهة منعش جدا . هذا ويمكن استخدام عصير التمر الهندي لإعداد كوب لديه العديد من الفوائد الصحية . ويستخدم التمر الهندي على نطاق واسع كتوابل في المأكولات المحلية في أمريكا اللاتينية وآسيا…

البطاطس هي المفضلة للجميع ونصنع منها وجبات خفيفة لذيذة ومقرمشة . أنها تنمو في جميع أنحاء العالم ، وتعتبر منشط ممتاز لصحتك . البطاطس مفيده لعلاج كثير من الأمراض الشائعة ، ويستخدم على نطاق واسع في الهند في العديد من العلاجات المنزلية…