النوم

يسعى الكثير من الناس للحصول على نوم هادئ و بالطبع من أفضل الطرق التي يمكنها مساعدة الفرد على التمتع بنوم هادئ الأدعية و الأذكار التي تقال قبل النوم ،و خلال السطور التالية لهذه المقالة سوف نوضح لك عزيزي القارئ مجموعة مميزة من…

مراحل نمو الطفل ليست بالامر السهل فهو امر يتطلب من الام عناية فائقة حيث ان الاطفال يواجهون الكثير من المشاكل سواء كانت صحية او سلوكية واحيانا نفسية ومن بين المشاكل التي تواجه الاطفال هو عدم قدرته على النوم الجيد وهذا بالطبع ينعكس…

يعتبر مرض الصرع من أبرز الأمراض والإضطرابات التي تصيب الجهاز العصبي ، وهو عبارة عن خلل في الإشارات الكهربية التي تصل إلى الدماغ ، ويأتي مرض الصرع للشخص المصاب به على هيئة نوبات في أوقات متفرقة ، وهذه النوبات هي عبارة عن تشنجات ،…

أحدث غرف النوم المشتركة ل منزلك ذات مساحة صغيرة  و لديكِ أكثر من طفل و المنزل ليس به عدد غرف كافية من المؤكد أن هذا الشيء يسبب لكِ الكثير جداً من القلق و الحيرة ماذا تفعلي حيال هذا الأمر ليس أمامك أي خيار غير غرف النوم المشتركة و…

يتعرض الاطفال للعديد من المشكلات في التنفس في مراحل عمرهم المختلفة ، فالجهاز التنفسي عند الأطفال أكثر حساسية منه عند الكبار البالغين ، فيتأثر الاطفال بأبسط الأمور التي تحيط بهم ، ويتعرضون لمشكلات قد تكون خطيرة بالجهاز التنفسي ، وقد…

هل مشاكل النوم تسبب أضرار للحمل ؟ نعم ، قد تسبب مشاكل النوم أضرار للحمل . تذكري ان جسمك يعمل بجهد لتكوين طفل ، و قد تكوني بحاجة إلى فترات نوم إضافية خلال هذه الفترة الحاسمة للتأكد من أن جسمك يحصل على ما يكفي من…

هل يزداد وزنك على الرغم من قيامك ببذل أقصي جهد ممكن لتحصل على اللياقة البدنية التي تسعى إليها ؟ قد تكون هناك بعض الإحتمالات التي تؤدي ذلك ، ولكنك لا تلتفت لقيامك بها ، إذا كان نظامك االغذائي نهارا لا يساعدك في الحفاظ على رشاقة جسمك…

يتطلب الشعر في الأساس من أجل الحفاظ عليه العناية الكبيرة ، و التي تكون من أهم الأسباب الخاصة بالحفاظ على جماله و صحته هذا بالإضافة إلى ترتيب مظهره الخارجي بالشكل الجيد ، و ذلك يكون بداية من القيام بعمليه غسله ، و الحفاظ على نظافته…