الرأي
هل اقترب العصر الأمريكي من نهايته أم أنه سيستمر لسنين أخرى؟
منذ قرن من الزمان ، عاش الناس في جميع أنحاء العالم ما يسمى بـ العصر الأمريكي. كانت تلك...
السعوديون يطلقون هاشتاق “تبليك EPLworld” .. بسبب الإساءة إلى النبي محمد صلى الله عليه وسلم
تعتبر الثوابت الدينية من أهم الأمور، التي لا يستطيع أي من البشر المساس بها كما أنها لا تحتاج إلى...
تعلم كيف تتخلص من الندم و توبيخ الذات
الشـخص المبتلى بإدمـان الندم وتوبيـخ النفـس يـرى أنـه لا يسـتحق أن يقـارن مـع غيـره ويظـن بـأن أخطـاؤه فريـدة مـن...
تعلم كيف تتخلص من السلبية المحيطة بك
إذا كنــت تصنــف نفسك كمشــتكي مزمن وتــرى واقعــك مليئــاً بالســلبيات، وأسـباب الشـكوى مـن ظروفـك لا حصر لها، وتظـن بأنـك...
كيف تنمي المراقبة الذاتية في شخصيتك ؟
غير الأسطوانة وراقب نفسك راقـب نفسـك وغيـر تلـك العبـارات التـي ترددهـا مـراراً حتـى أصبـح الجميع يعرفهـا، حـاول ترديـد عبـارات...
أسباب إظهار الشعور بالشفقة الذاتية
إذا شعرنا بالأسف على أنفسنا فقط في مواجهة الأحداث التي تحدث لنا، وإذا شعرنا باستمرار بأننا ضحية ومحاصرون، وإذا...
تعلم كيف تستطيع أن تسامح
لا يوجد أحد مثالي، الجميع يحاول إكمال وجودهم بمشاعرهم وألمهم ورحلات حياتهم الخاصة نتراجع خطوة إلى الوراء ونتذكر حقيقة...
ما هي المعتقدات المقيدة للذات ؟ وكيف نتغلب عليها ؟
إن الفـرد لا يمكـن أن ينفصـل تماماً عن بيئته التي عاش بها لأنها تصـوره الأول عـن العالم، وهـي نافذتـه...
اختر كلماتك قبل أن تنطق بها
معظمنا نتفوه بعبـارات رديئـة في بعـض المواقف فمثلاً أنـت تحتقر الاستعمار وتسـخر منـه، وربـما تجلس لتشـاهد إحـدى المباريات وتتطايـر...
تعلم كيف تكون سعيداً وتستحق الأفضل
هل يمكنك أن تعرف في أعماق روحك أنك تستحق الحصول على كل الأشياء الجيدة التي يرغبها قلبك؟” إنه ممكن....
تعلم كيف تجعل لنفسك هواية وترفه عنها
امتلاك هواية نتمتع بها يجلب لنا السعادة ويثري حياتنا في أوقات فراغنا، فإنه يوفر الفرصة للاستمتاع وتعلم مهارات جديدة....
تعلم كيف تتوقف عن التفكير الزائد
تختلف نظرة كل فرد إلى الحياة عن بعضها البعض بسبب سمات الشخصية والتجارب السابقة، والكثير من الأخصائيين يصرحون بأن...
