يوميا

تساعد الفواكه بصفة عامة في منح جسم الإنسان مزيد من القوة و الحيوية و ينصح الأطباء جميعهم بالحرص على تناول الفواكه يومياً و لكن دون اسراف حتى لا يؤدي ذلك لزيادة السعرات الحرارية ،و السكر في الدم ،و من أهم أنواع الفواكه التفاح الذي…

يعتبر الموز من ألذ الفواكه التي يقبل الكثير على تناولها سواء الكبار أو الأطفال و يسهم الموز في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة لذلك ينصح بالمداومة على تناوله و يؤكد بعض الأطباء على ضرورة تناول موزة واحدة يومياً على الريق و ذلك لأن…

المرأة معروف عنها بشكل خاص عشقها لشرب القهوة يستطيع فنجان واحد فقط من القهوة خلال اليوم أن يجعلها سعيدة ومليئة بالنشاط والطاقة ومن المعروف عن القهوة بجانب مذاقها المميز والذي يعشقه الجميع أن لها فوائد صحية كثيرة وبتأكيد لها أضرار…

إن شخصية البحار باباي مألوفة بالنسبة للجميع في كل أنحاء العالم ، فمن شاهد مغامراته يعلم الكثير من الفوائد التي لا تعد ولا تحصي عن السبانخ ، قد لا تكون حياتك مليئة بالأحداث المثيرة مثل هذا البحار ، ولكن تستطيع أن ترى النتائج…

هل علمت قبل ذلك أن ممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين تعود بالمنافع الصحية لكلا الطرفين ؟ نعم ، يمكن الإستمتاع بحياتك الزوجية مع التأكد من أنها من الأمور الصحية جدا ، فيقدم لك هذا المقال بعض الأمراض المحددة التي يمكن علاجها عن طريق…

يعرف الخيار بأنه علاجا قويا للعديد من الأمراض ، ويعتبر من أفضل أنواع الخضروات الصحية والأكثر إنتشارا حول العالم، وينتمي الخيار لعائلة القرع ، اليقطين والبطيخ ، يتكون الخيار من 95% ماء مما يساعد على ترطيب الجسم بفاعلية ، ولكن هل…

هناك عدد لا يحصى من المنافع الصحية لتناول الماء الدافئ يوميا والتي أصبحث موثقة المصادر والأبحاث  ، وعلى الرغم من ذلك فالنسبة التي تعي ضرورة هذا الأمر قليلة جدا ، لذلك قمنا بتجميع بعض الأسباب التي تؤكد على ضرورة شرب الماء الدافئ…

الطعم اللاذع لبذور الحلبة أو “قصوري ميثي” بالهندية قد تجعلها غير سائغة ، لذلك يتردد معظم الأشخاص في تناولها ، ولكن هذا الطعام ذو الطعم اللاذع يتميز بالفوائد الصحية والمواد الغذائية المتعددة ،  وإذا تعرفت على هذه المنافع للحلبة فلن…