يوميا

بسم الله الرحمن الرحيم “وهزي اليكي بجذع النخلة تساقط عليكي رطباً جنياً” صدق الله العظيم لقد أشارت الأية الكريمة الى أهمية وفوائد التمرللمرأة الحامل كما أشاد الأطباء بأهمية التمرلجسم الأنسان وتعدد فؤائده فهو يعمل على ضبط وتوزان نسبة…

الأرق مشكلة يعاني منها الكثير من الناس و يقصد به انخفاض جودة النوم أو صعوبة التمتع بنوم هادئ ,و في الأونة الأخيرة كثرت شكاوى الأشخاص من عدم قدرتهم على الحصول على نوم مريح فيلجأون وسط النهار الى الحصول على قيلولة و لو لدقائق معدودة…

التفاح من ألذ الفواكه التي يقبل الكثير من الناس على تناولها و مؤخراً أشارت دراسة طبية حديثة أن تناول ثمرة واحدة ن التفاح يومياً يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 35% كيف يمكن ذلك ..؟ و ما هي فوائد التفاح ..؟ هذا ما ستوضحه تفصيلاً…

من هو نمر سلمون ؟ هو كاتب ومخرج مسرحي وأكاديمي ، انتهى من دراسته في المعهد العالي للفنون المسرحية في دمشق عام 1989 واستمرت دراسته بعدها بالمسرح حيث التحق بجامعة السوربون بفرنسا واستطاع ان يحصل على درجة…

هل تعلم أنك تأكل حشرة كل يوم تقريبا دون أن تعلم ؟ إنها حشرة Cochineal التي يتم استعمالها في صناعة الكثير من الأطعمة. حيث يتم استخراج الصباغ القرمزي من أنثى الدودة القرمزية التي تستعمل لتصنيع الصبغة الحمراء و البرتقالية، كما يعد…

القهوة في الواقع هى مشروب صحي جدا.فهى محملة بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة التي يمكن أن تحسن صحتك.وتبين الدراسات أن الذين يشربون القهوة لديهم مخاطر أقل بكثير من العديد من الأمراض الخطيرة. وفيما يلي أهم…

يعد المشي إحدى الرياضات السهله التى يمكن للانسان ممارستها بسهوله حيث انها غير مكلفه .بالاضافه لفوائدها الصحيه العديده .وما لها من تأثير ايجابي للحفاظ على صحة الانسان بشكل عام . وفيما يلي سنسرد أهم فوائد من الانتظام فى…

كثيرا ما نسمع الآباء أو المعلمين يذكرون الأطفال بغسل أيديهم طوال اليوم. ولكن لاحظنا أن الكبار أيضا بحاجة الى اسداء تلك النصيحه لهم. فبناء على دراسه تمت عام 2003 فى سلوك غسل الايدى بعد استخدام المراحيض العامه فى ثلاث…