يمكن

الحد من نوبات الربو الحادة من خلال إستعراض الدراسات التي نشرت في سبتمبر 2016 والتي تشير إلى أن تناول مكملات فيتامين (د) والحفاظ على مستويات محددة من فيتامين (د) قد يساعد على الحد من نوبات الربو الحادة, وبالتعاون مع شبكة…

لقد استقبلنا العام الجديد بالإحتفالات والعروض ، وفي نفس الوقت حرص البعض على إتخاذ قرارات مهمة مع بداية هذا العام أيضا . وبعض هذه القرارات تدور حول الصحة ، بعض الأشخاص تعامل مع قراراته الجديدة بجدية وحزم وإتخد خطوات…

أشهر الحمل من الاشهر الصعبة التي تمر على المرأة خاصة اذا كانت حامل لاول مرة فهي تكون في حالة من الحيرة فلا تعلم اذا كانت الاعراض التي تشعر بها الان هي اعراض طبيعية مصاحبة للحمل ويجب تحمل اوجاعها أم الامر خطير وربما يكون هناك خطر…

تعد اسطنبول هي العاصمة الحضارية لتركيا هي مدينة متكاملة من حيث المعالم التاريخية والمعالم السياحية والمطاعم والفنادق اسطنبول المدينة الباقية من الماضي يمكن الاستمتاع فيها بعدد من الأنشطة غير عادية سواء في الجناح الآسيوي أو الجناح…

“أنت ما تأكل ” كتب هذه العبارة كاتب مشهور ، فيجب مراقبة ما تأكل من طعام على مدار اليوم منذ أن تستيقظ حتى أن تخلد إلى الراحة والنوم ، ويعتبر الفطور أهم وجبة  خلال اليوم ، ولكن ماذا يمكن أن تأكل قبلها ؟ وهل تعلم أن هناك بعض الأطعمة…

ليست العين وحدها هي المرآة التي تدل على صحة الجسم ، وعلى ما يمر به أو يتعرض له من مشكلات ، فاللسان أيضآ من أهم أعضاء الجسم المسئولة عن التذوق ، وعن الكلام ، لكن أهمية اللسان لا تقف عند هذا الحد ، حيث أثبتت العديد من الدراسات…

الأطعمة الطبيعية بأنواعها المختلفة حولنا كثيرة ، ومتعددة ، والحرص على تناول هذه الاطعمة الصحية بإنتظام يفيد الجسم بشكل كبير ، والعكس صحيح ، حيث أن إهمال تناول الغذاء الصحي السليم يسبب العديد من المضاعفات الخطيرة ، التي تؤثر على…

عادة ما يتعرض كل منا الغازات و الانتفاخات و التجشؤ من وقت لآخر ، أو حتى يوميا . و تعتبر هذه الأشياء جزء طبيعي من عملية الهضم على الرغم من أنه يسبب الاستياء و الاحراج في بعض الاحيان . و من اكثر الأسباب الشائعة التي تتسبب في حدوث…