يجب

يوجد الكثير من العناصر الغذائية التي تؤثر سلبيا على صحة الإنسان،وللأسف بعضها يؤدي إلى الموت.هل تعلم أن هناك بعض الأعراض الصادمة التي تشير إلى الإصابة بأورام المخ والتي يميل الإنسان لتجاهلها وعدم الإنتباه إليها ؟ قد يؤدي…

تعتبر الفواكه مصدرا هاما وأساسيا للمواد الغذائية المفيدة لجسم الإنسان وذلك لما تحتويه على الفيتامينات الأساسية والمعادن المفيدة والعناصر الغذائية الأخرى التي تساعد جسم الإنسان على القيام بوظائفه الحيوية بكفاءة.لذلك يجب استهلاك…

قد تكون الأغلبية منا خاضت تجربة معاناة مع آلام الظهر والعمود الفقري خلال مزاولة نشاطاته الحياتية واليومية، والبعض يعاني من تكرارها من حين لآخر.من حسن الحظ يستطيع أغلب الناس علاج آلام الظهر عن طريق الراحة والمكوث بالمنزل دون اللجوء…

يعتبر هذا الوقت من العام هو الوقت الذي يتعرض فيه الأشخاص لنزلات البرد والرشح باستمرار.على الرغم من وجود الكثير والكثير من الوصفات المنزلية لعلاج نزلات البرد ،إلا أنه يوجد بعض الأطعمة التي يجب الإبتعاد عنها وتجنبها تماما فقد تؤدي…

هناك إعتقاد خاطئ  منتشر بيننا بأن كل طعام حلو المذاق ، بعتبر غير صحي.من المؤكد أن الأغلبية منكم يؤكد على هذا.ولكن  واحدة من الفواكه المجففة ذات مذاق حلو وصحة في نفس الوقت. نعم إنه التمر. يحتوي التمر على منافع…

يوجد الكثير من الغموض حول الزبادي .ويوجد واحد من بينكم لا يفضل تناولها حين يصبح الجو باردا.إذا كنت تعتقد في ذلك ،فلابد من التخلص من هذه الخرافة وتبدأ في تناول كوب من الزبادي يوميا. لابد أن يصبح تناول الزبادي فى الشتاء بندا…

في خلال الحملة التي قامت تحت شعار “نختار بحكمة ” Choosing Wisely التي اقامها الاتحاد الطبي الامريكي للاطفال حيث انه كان يدعو لتجنب الفحوصات الطبية والعلاجات التي تعتبر غير ضرورية ومضيعة للوقت وقد تؤثر على الاطفال بالسلب بدلاً من…

السغل ( Marasmus ) هو شكل من أشكال سوء التغذية الحاده ، و يمكن ان يصيب اي شخص لديه سوء تغذية شديدة و لكنه عادة ما يحدث في الأطفال . و غالبا ما يحدث في البلدان النامية . السغل او المرازمس من الامراض التي تهدد الحياة ، و لكنه من…