نصائح

اضطرابات الأكل هي اضطرابات نفسية مدمرة يمكن أن تؤدي إلى العديد من المشاكل الجسدية والنفسية الشديدة ، كما أن الإحصائيات أشارت إلى وجود أعلى معدل وفيات بين المصابين بهذا الاضطراب مقارنة بالمصابين بأي اضطراب نفسي آخر .…

يمكن أن يؤدي نقص التعليم المالي إلى تحمل قدر كبير من الديون، أو المعاناة من عدم الاستقرار المالي، حيث أن صنع القرار المالي وإدارته هو شيء يمكن تعلمه ودراسته، ولكن الكثير من الناس يفتقرون إلى مرشد مناسب، فيتعين عليهم أن يقوموا…

يعتقد الكثير من الناس أنه من الصعب التخلص من الوزن الزائد خلال فصل الشتاء بسبب تناول أغذية تسبب زيادة الوزن، ولكن أخصائي التغذية قد أوضحوا أنه من الممكن استثمار فصل الشتاء وفصل الخريف بالتحديد لخسارة الوزن الزائد بطريقة صحية وسليمة…

أوبرا وينفري هي الإعلامية الأشهر في العالم، الشخصية الملهمة لكل الشباب، التي استطاعت أن تخفي كل ملامح القسوة والألم طوال حياتها بقصة نجاح ليس عليها غبار، وذلك من خلال تفوقها واصرارها على النجاح، وقدرتها على مواجهة كل…

يعتبر الحصول وجبة متوازنة على الطاولة 3 مرات يوميا تحديا كبيرا لأي شخص ، حتى أنه يصعب على مقدمي الرعاية الصحية القيام بذلك ، وخاصة إذا كان الشخص الذي تقدم له الرعاية بحاجة إلى نظام غذائي معين أو يعاني من مشاكل في التذوق .…

حليب الأم هو أفضل طعام لتغذية الأطفال من عمر يوم وحتي موعد الفطام ، ولكن من الممكن أن تلجأ الأم إلى ارضاع الطفل بالحليب الصناعي وهذا الحليب بالطبع يحمل الكثير من الفوائد والعناصر الغذائية ولكنها ليست مثل التي توجد في…

لو افترضنا أن جميع الجوانب فى حياة الأنسان تسير بشكل طبيعى، لابد أن نجد لديه بعض من مستويات التوتر، الامر الذي يؤثر على صحته لا محالة. ما الذى يسبب التوتر هناك عوامل بدنية، و عاطفية، و عقلية تؤدى إلى ردود…

يعد مرض الصدفية من الأمراض الجلدية المؤلمة والتي تحتاج لكثير من الرعاية الطبية وأيضا الرعاية اليومية في حياة المريض وهذا للوصول للعلاج بشكل سريع بدون أي آثار جانبية ضارة. نصائح هامة لرعاية مرضى الصدفية :…