تصفح الوسم

نصائح

سبعة نصائح لتصبح من أغنياء العالم في ظرف وجيز

يعتقد أغلب الناس أن الأشخاص الأغنياء و أصحاب الثروات يمتلكون حظا صافيا لا تشوبه شائبة و انهم يتمتعون بحياة سعيدة لا تعتريها مشاكل. لكن الحقيقة أن أغلب أغنياء العالم لم تكون عائلاتهم غنية كما ان بعضهم خرج من بطن أم تعيش في الفقر و…

نصائح ذهبية للأم الحامل

تسعد المرأة بخبر الحمل سعادة غامرة لا ينقصها سوى الاطمئنان بمرور أشهر الحمل بصحة وولادة طفل سليما معافيا ، إذ تحتاج الأم والجنين رعاية خاصة تحتاج خلالها لتغذية جيدة متكاملة العناصر ، مع حماية من العدوى والأمراض ، عمل التحاليل…

نصائح غذائية للحماية من سرطان عنق الرحم

يعد سرطان عنق الرحم من السرطانات الشائعة في النساء ، والذي يشخص بالنمو الغير طبيعي للخلايا المكونة للجلد المحيط بتلك المنطقة مما يؤدي للإصابة بسرطان عنق الرحم ، وقد يكون السبب الرئيسي للإصابة بهذا النوع من السرطانات غير محدد حتى…

نصائح هامة لتمرين جهاز الـ Treadmill ” السير الكهربائي “

هناك العديد من التمارين الرياضية التي ينصح بها الاطباء من لديهم سمنة أو مؤهلين للوصول للسمنة من اهمها رياضة المشي المناسبة لكل الاعمار و الحالات الصحية هي من اهم الرياضات التي تساعد على تنسيق قوام الجسم و و تقوي العضلات و تجدد…

نصائح للمرأة لعلاج مشاكل البشرة أثناء الحمل

تتعرض المرأة أثناء فترة الحمل للعديد من المشاكل الصحية المزعجة وخاصة عندما يتعلق الأمر ببشرتها والتغيرات التي تطرأ عليها خلال هذه التفرة ، والتي تنتج عن التغيرات الهرمونية الحادة التي تطرأ عليها في هذه الفترة ، والتي تؤثر على نضارة…

نصائح للتغلب على تراكم الكلور بالشعر

يعتبر الكلور من اشد المركبات صعوبة على الشعر لانه يتسبب في تلف شديد لبوصيلات الشعر و يمنع تكون البروتين و يضعف من مادة الكيراتين المكون الاساسي للشعرة ،فلو كنت من محبي السباحة فأنت معرضة إلى زيادة نسبة الكلور بشعرك بشكل يضعفه و…

أطباء يطلقون عدة نصائح للسلامة من آلآم الظهر

بسم الله الرحمن الرحيم “واذا مرضت فهو يشفين ” صدق الله العظيم انتشرت مؤخراً بصورة مثيرة للجدل آلآم المفاصل والعظام والظهر وغير ذلك من الآلآم التي أعجزت الكثير من الناس عن الحركة وتسببت لهم في عدم القدرة على ممارسة حياتهم الطبيعية…

نصائح طبية لعلاج فقدان الوزن والشهية عند كبار السن

بسم الله الرحمن الرحيم “اما يبلغن عندك الكبر “صدق الله العظيم يحتاج كبار السن رعاية وعناية خاصة من أبنائهم نظراً لما يحدث لهم من تغيرات ومن أهم هذه التغيرات التي تواجه كبار السن فقدان الوزن والشهية ويرجع ذلك الأمرالى أسباب صحية…