نصائح

الطفل نبتة صغيرة يمكن تطويعها وتشكيلها بالشكل الصحيح وبسهولة ، فمن السهل تعليم الطفل عادات وتصرفات كثيرة ، كما أن الطفل يمكن أن يكتسب هذه العادات بمجرد أن ينشأ في بيئة تتصرف بهذه العادات بشكل تلقائي ، إذ أن الطفل عندما يكبر ويجد…

معظم الناس يعرفون أهمية الوصول في الوقت المحدد ، و مع ذلك هناك أوقات لا تستطيع فيها السيطرة على ذلك ، كالإستيقاظ متأخر أو إزدحام الطريق و هكذا ، و قد يكون خارج إرادتك الوصول في الموعد المحدد ، و لكن في هذه الحالة يكون عليك تنظيم…

أكره الرياضيات .. لا أحب الرياضيات .. أخاف من مادة الرياضيات .. كلمات يرددها الاف الطلبة والطالبات ، لدرجة أنها أصبحت المادة الأكثر تعقيدا لهم حتى أنها تعيقهم في تحصيلهم العلمي من شدة خوفهم منها ، وتبقى هاجسهم الأول والوحيد وقد…

الكثير من الطلبة بعد تخرجهم من الدراسة الثانوية يرغبون في الابتعاث إلى الدول الأجنبية لإكمال تحصيلهم العلمي والدراسة الجامعية ، ولا شك بأن السفر للدراسة في الخارج له فوائد عظيمة ، فالطالب يكتسب الكثير من المهارات المتنوعة في كثير…

السمنة هي اكبر مشكلة صحية تواجه الكثير فهي تؤثر على حياة الشخص بشكل شبه كامل فمن الناحية الطبية فالسمنة من اهم اسباب الامراضوالمشاكل الصحية , والسمنة تمنع الشخص من حرية الحركة كغيره من الناس والسمنة مشكلة كبيرة للاشخاص الراغبين في…

الرشاقة حلم كل امرأة ، لذا تبحث دائما عن حلول لفقدان الوزن والتي نسمع كل يوم عن طرق جديدة ، ومن المعروف أن فقدن الوزن يعتمد بشكل أساسي على تقليل كميات الطعام ، واختيار نوعية الطعام قليلة السعرات ، وممارسة مزيد من الحركة بممارسة…

أولى خطوات النجاح المهني خطة زمنية ومسار يضعه الشاب بعد تخرجه نصب عينيه ، فليس الحصول على وظيفة همه الوحيد ، لكن لابد يلتزم بأهداف واضحة تساعده على المضي سريعا وتخطي العقبات التي تواجهه في طريقه للنجاح ، فالتخطيط الجيد عامل مساعد…

يتعرض جلد المرأة بعد فقدان الوزن لتمدد الجلد وترهله خاصة بعد فقدان كم كبير من الكيلوات ، مما ينقص من سعادتها بعد نجاحها في نظام التخسيس لفترات طويلة ، وقد ينصح البعض للاتجاه لجراحات الشد ، أو الحقن الموضعي للتخلص من الترهلات…