للحامل

إن أهم ما يساعد المرأة الحامل على إتمام هذه المرحلة الهامة من حياتها بخير وسلامة ، هو أن تهتم السيدة الحامل بالغذاء الصحي المتوازن السليم ، فالغذاء السليم هو عون المرأة الحامل للحفاظ على صحتها ، وفي الوقت نفسه الحفاظ على صحة وسلامة…

دائما نؤكد على انه يجب على الام اختيار الاشياءالمناسبة التي لا تضر بها او بجنينها خلال فترة الحمل وان تكون دائما على وعي تام بأن الجنين يتاثر بكل شئ تتناوله، ومن بين الاعشاب الطبيعية التي تقوم المرأة الحامل بتناولها ” البابونج ”…

دائما نؤكد على ان فترة الحمل من اكثر الفترات التي يجب على المرأة ان تعتني جيدا بجميع المأكولات والمشروبات التي تتناولها حتى لا تؤثر بأي شكل من الاشكال على جنينها وتعرضه وتعرض نفسها الى الخطر خاصة لان الجنين يعتمد خلال شهور الحمل…

كالعادة نؤكد على ان المرأة الحامل يجب عليها ان تقوم بإختيار انواع الاطعمة التي تتناولها بعناية شديدة حتى لا تتسبب في اي ضرر لها او لجنينها فاشهر الحمل تعتبر من اصعب الفترات في حياة الام لذيك يجب ان تجتازها بدون اي اضرار ومن بين…

إن أكثر ما يهم أي أم حامل هو أن توفر لجنينها الذي يتكون في رحمها كل ما يحتاجه من فيتامينات ، ومعادن ، وعناصر غذائية هامة ، تساعد على نموه وتكونه في أحسن حال ، وبالطبع لا تتحقق هذه الامور دون أن تلتزم الام بالحصول على الغذاء…

يعد فيتامين ( أ ) واحد من أهم الفيتامينات التي يعتمد عليها الجسم في الكثير من العمليات الهامة ، ففيتامين أ هو من الفيتامينات الضرورية للإنسان ، فهو الفيتامين المعروف بأنه فيتامين النمو ، فهو مهم جدآ لنمو الجسم ، وتطوره بشكل طبيعي ،…

ضغط الدم هو القوة الدافعة التي يحدثها الدم على جدران الأوعية الدموية من خلال نقل الأوكسجين والغذاء لجميع أنحاء الجسم يجب أن يكون المعدل الطبيعي لكلا من الضغط الانبساطي والضغط الانقباضي وتبلغ نسبتهما الطبيعية والصحية 120/80 ميلليمتر…

ينمو جوز البقان في شجرة hickory trees من جنس Carya حيث تتألف هذه الفصيلة من حوالي 18 نوع من أشجار الجوز المتنوعة تتكون من جملة من المواد الغذائية التي ميزت هذا النوع في كلًا من المكسيك والصين والهند وكندا والولايات المتحدة هو غني…