للامساك

الخس هو مصدر ممتاز للألياف وفيتامين K وفيتامين (أ) وهو مصدر جيد جدا لفيتامين C والحديد وحمض الفوليك و ، ومصدر جيد للثيامين والبوتاسيوم والمنغنيز . مزيد من المعلومات عن الفوائد الصحية من الخس وغيرها الخضر الورقية الخضر…

تحدث حالة الامساك عندما تصاب الأمعاء بالتقلصات العضلية حيث تعاني هذه الأمعاء من الخمول والبطء في الهضم مما يمنعها من دفع البراز لخارج الجسم ، فصعوبة حركة الأمعاء في الجسم تتم لأسباب عدة من أهمها عدم شرب المياة بالكمية المناسبة حتى…

هناك بعض الزيوت التي يمكن استخدامها لعلاج الامساك ، والتي تعد من الطرق الطبيعية الناجحة في علاج حالات الامساك ، ومن هذه الزيوت : زيت الزيتون ، وزيت الخروع ، وغيرها . تعريف الامساك : يعرف الامساك…

معلومات عن الإمساك في الحمل : إذا كنتِ تعانين من الإمساك أثناء فترة الحمل ، يعتبر ذلك من أكثر الأوقات غير المريحة ، هذا وبالإضافة إلى جميع التغيرات الجسدية الأخرى والإجهاد الذي قد تشعرين به.  ولحسن الحظ ،…

الإمساك من بين المشاكل الصحية التي تصيب الجهاز الهضمي فيصبح الشخص يعاني من عدم القدرة على التبرز وقد تحدث تلك المشكلة نتيجة الكثير من الأسباب، والتي من أهمها عدم إتباع نمط صحى في الطعام وعدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف…

أصبح الإمساك مشكلة شائعة بمعنى أن معظمنا يعتقد أنه أمر روتيني، لا يمكن تحديد ما هو السبب الرئيسي وهو الإصابة بهذا النوع من الآلام، فيكن أن يكون نمط الحياة الحديث سبب هذه الحالة، ومن أكثر الأسباب شيوعًا استهلاك الوجبات السريعة…

تعريف ملينات الإمساك الملينات تعتبر نوع من العقاقير التي تستعمل لعلاج الإمساك ، يتم تناولها من خلال الفم لو سائلة أو أقراص أو كبسولات، أو يمكن يتم  وضعها كإبرة شرجية والتي يوضع بها مجموعة من علاجات الإمساك…

بذور الشيابذور الشيا، هي بذور نباتية صالحة للأكل، تُنتج من نبات القصعين الإسباني، يكثر تواجدها في المكسيك وغواتيمالا وفي أنحاء أمريكا الوسطى والجنوبية.تؤكل بذور الشيا جافّة أو غير جافّة مطحونة أو كاملة، كما أنّها يمكن تناولها عن طريق طحنها…