لحبوب

تعد حبوب منع الحمل من أشهر وسائل منع الحمل وتنظيم النسل ، وتعتمد في تركيبها على كلا من هرمون الاستروجين ، والبروجيستيرون ، وتوصف باستعمال قرص واحد يوميا لمدة 21 يوم ، والتوقف لسبعة أيام حيث يبدأ الطمث في النزول ، ويتم اختيار حبوب…

الكينوا Quinoa هي نوع من الحبوب الصالحة للأكل ، ترتبط ارتباط وثيق ببعض الانواع الأخرى مثل البنجر و السبانج تؤكل بإعتبارها خضار ، تنمو حبوب الكينوا في أمريكا الجنوبية و بدأت مؤخرًا زراعتها و انتشارها في اماكن متفرقة من العالم بسبب…

يرتبط الأرز ارتباطًا وثيقًا بقارة أسيا يختلف الأرز البري على الأرز العادي في الحجم و اللون و القيمة الغذائية بالتأكيد له شعبية كبيرة في قارة أسيا و امريكا الشمالية ، يحتوي الغلاف الخارجي على مواد مطاطية تحمل المغذيات بالداخل ينمو…

تعتبر بذور الكزبرة من أنواع البهارات التي لا غنى عنها في المطبخ ، والهند هى الموطن الأصلي لها  ، وتستخدم هذه البذور لإضافة النكهة المميزة لها في بعض الأطباق مثل الكاري ، بعض الوجبات الخفيفة والمقلية وغيرهم ، وتأتي الكزبرة على شكل…

يعتبر التوت الأزرق من أكثر الفواكه الصيفية اللذيذة ، وتعتبر مستودعا للعناصر الغذائية ، كما أنها من الأنواع التي يمكن تناولها مباشرة دون الحاجة لوصفات معقدة ، لأنها مذاقها حلوا ومميزا ، وتتعدد المنافع الصحية لهذه الفاكهة ، ويتناول…

حبوب الطهاف او Teff هى احد اهم الاغذية المنتشرة في اثيوبيا ، هذه الحبوب ايضاً تُعرف باسم عشبة الحب Lovegrass ، بدأ الاهتمام العلمي بها مؤخراً لما لها من فوائد غذائية هائلة و احتوائها على نسب كبيرة من البروتينات و…

تعتبر حبوب الشباب من أبرز المشاكل الأساسية التي يواجهها الكثيرين ، بصرف النظر عن إذا كانوا رجالا أم نساءا ، وهي حالة شائعة تحدث لجميع الأشخاص ، على الأقل مرة واحدة كل عام ، ويمكن علاج الحبوب بشكل نهائي ، بينما تتكرر الإصابة لدى…

غنية بمضادات الأكسدة : حبوب البن الأخضر غنية بمضادات الأكسدة والتي تساعد على الحد من الإشعاعات الضارة على أجسادنا والاعتناء بالصحة العامة ككل . أكدت العديد من الدراسات أن حبوب البن الأخضر الخام وغير المصنعة…