فيتامين e للبشرة الدهنية
فيتامين E له فوائد عديدة لأجسامنا ، في حين أن وظيفته الرئيسية هي لدعم أغشية الخلايا الخاصة بك ، كما أنه يساعد على زيادة تدفق الدم ، ويقوي قلبك والعضلات والأعصاب وبالطبع جلدك ، ويمكن ان يتواجد معظمه في الخضروات الورقية مثل السبانخ…