فيتامين e للحامل
تتمثل المهمة الرئيسية لفيتامين E هو حماية خلايا الجسم . النفايات الأيضية والدخان والملوثات البيئية الأخرى تحث على مستويات عالية من الإجهاد التأكسدي على أغشية الخلايا ، مما تسبب أضرار ، وموت الخلايا قبل الأوان وزيادة احتمال وقوعها…
تصفح الوسم
فيتامين
فيتامين d للشعر
فيتامين (د) فضلا عن غيره من الفيتامينات يلعب دورا حيويا في الصحة العامة من جسمك وخاصة لفقدان الشعر ، لذلك عليك الاهتمام والربط بين هذا الفيتامين وتساقط الشعر .
لتحقيق الاستفادة القصوى من جهود الوقاية الخاصة بك ، فمن المهم أن…
فيتامين e للبشرة
فيتامين E هو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون والمضادة للأكسدة التي لا غنى عنها للحفاظ على صحة الجلد . فيتامين e يحدث بشكل طبيعي فإنه ليس مركب واحد ، بدلا من ذلك ، فإن فيتامين E يحتوي على مجموعة من الجزيئات مع الهياكل ذات…
فوائد فيتامين النياسين Vitamin B3
النياسين هو فيتامين ضروري للذوبان في الماء لصحة الإنسان ، اسم آخر من النياسين هو فيتامين B3، الوظيفة الرئيسية لهذا الفيتامين في جسم الإنسان هو تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة ، فيتامين يساعد على نشر الطاقة من الخلايا في الجسم كله ، في…
فوائد فيتامين سي للشعر
فيتامين C هو أكثر الفيتامينات فائدة بسبب احتوائه على جميع العناصر الغذائية ، وبسبب الاستخدام الواسع له كمكمل غذائي . فيتامين C ضروري جدا للإنسان . فيتامين C ينمو ويصلح الأنسجة في الجسم ، لذلك فنحن بحاجة لاستهلاكه على أساس روتيني .…
فوائد فيتامين سي للاطفال
فيتامين C هو أمر ضروري من أجل صحة جيدة للأطفال والتنمية . هنا يمكنك القراءة ل معرفة مقدار فيتامين C الي يحتاجه طفلك ، وللتعرف على أفضل المصادر ، وكيفية تجنب الحصول على النقص او الزيادة في فيتامين سي .
لماذا فيتامين C…
فوائد فيتامين سي للجنس
يعرف فيتامين سي بحمض الاسكوربيك هو من أكثر الأغذية الهامة لصحة الإنسان هو فيتامين قابل للذوبان هو من مضادات الأكسدة القوية لتوليف الكولاجين مما يساعد على تقوية الأوعية الدموية والقدرة على الحماية ضد الأمراض المناعية المختلفة ولقدرة…
علاج نقص فيتامين أ
هل تعاني من نقص فيتامين أ ، إذا كانت الإجابة بنعم ، يمكنك قراءة هذا المقال لمعرفة المزيد عن أسبابه ، والأعراض والعلاج .
فيتامين (أ) هو واحد من المواد الغذائية الأكثر أهمية التي يتطلبها جسمك ، نقص فيتامين (أ) يسبب العمى عند…