تصفح الوسم

فيتامينات

عام

فيتامينات تحتاجها المراة بعد سن الاربعين

تحتاج المرأة بعد سن الاربعين إلى المزيد من الفيتامينات والعناصر الهامة لتعويض الجسم بما يفتقده في هذه المرحلة ، فعندما تبلغ المرأة الاربعين تبدء في الاقتراب من مرحلة انقطاع الطمث أو ما تسمى بمرحلة منتصف العمر او سن اليأس ، حيث…
عام

ما الذي تعرفه عن فيتامينات ” ب ” بانوعها المختلفة ؟

ذكرنا في وقت سابق ان جسم الانسان يحتاج الى الفيتامينات و المعادن ليبقى على قيد الحياة ، و ان اي نقص في عنصر من تلك العناصر ، او زيادة يؤدي الى حدوث خلل ما في الجسم . قد لا يستطيع الشخص في البداية معرفة ان سبب الالام التي يمر بها هي…
عام

فيتامينات هامة للبشرة

تحلم كل سيدة و فتاة في الحصول على بشرة ناعمة ، جميلة و جذابة كبشرة الاطفال ، و تجد بعضهم ينفقون الكثير على ذلك ، و قد يلجأ بعضهم لاستخدام انواع من الحقن ، في كثير من الاحيان لا يعرف آثارها الجانبية على المدى البعيد .  على الرغم من…
عام

فيتامينات تساعد على منع تساقط الشعر

أحد المشكلات التي يعاني منها الكثير ، و بصفة خاصة السيدات فهي تسبب لهم معاناة شديدة القسوة ، هي مشكلة تساقط الشعر . و الحقيقة هي مشكلة ليست سهولة ، و لكنها ليست صعبة في نفس الوقت . يحدث هذا التباين لان هناك العديد من الاسباب التي…
عام

أهم سبعة فيتامينات يجب أن يحرص عليها الرجال في الستين

يقضي الرجل أغلب عمره في العمل ، و قد يهمل الكثير من الاشياء ، كالطعام الصحي و ممارسة الرياضة . و ليس بالضرورة أن يكون الرجل متزوج و لديه ابناء حتى يهلك نفسه في العمل ، فهناك من يعيش وحيداً او ينفق على احد والديه و مع ذلك فهو يهمل…
عام

فيتامينات قد تسبب حب الشباب

نعم ، ان جميع الفيتامينات مهملة لك و لصحتك ، هذا صحيح جدا ، و لكن  سوف يصدمك اذا كنت تعاني من حب الشباب ان نقول لك ان هذه الجملة خاطئة لان في هذه الحالة ليست كل الفيتامينات مهمة لك . في حالة ان حب الشباب لديك اصبح اكثر سوءا…