تصفح الوسم

فيتامين

عام

فوائد فيتامين B5 او حمض البانتوثينيك

فيتامين B5، المعروف أيضا باسم حمض البانتوثنيك، له العديد من الفوائد الصحية وتشمل التخفيف من ظروف الربو، وفقدان الشعر، والحساسية، والتوتر والقلق، واضطرابات الجهاز التنفسي ومشاكل في القلب. كما أنه يساعد على رفع الحصانة،…
عام

الزي الجديد لنادي ريال مدريد فيتامين سي 2014

نادي ريال مدريد دائما وابدا ما يرتدي القميص و الشورت ذو اللون الابيض مع الخطوط السوداء , ولذلك يسمى نادي ريال مدريد بالقلعة البيضاء , ويذكر ان شعار شركة الامارات للطيران هو المتصدر الشعارات على واجهة القميص . وسيكون الزي…
عام

فيتامين د والاكتئاب

الاكتئاب هو حالة شائعة يصاب بها الانسان ، فشعور الاكتئاب هو شعور بائس وحزين ، وهذه المشاعر قد تستمر لأكثر من بضعة أسابيع . أعراض الاكتئاب يمكن أن تتداخل مع يومك وبالنسبة لبعض الناس يمكن أن تكون شديدة ، و قد…
عام

اهمية فيتامين سي للحامل

إن أخذ فيتامين C في الجرعات الضخمة خلال فترة الحمل ، يمكن أن يكون من الناحية النظرية لها تأثير سلبي على الحمل والجنين . فيتامين C هو الأمثل لحفظ نظام صحي المناعي عند الحوامل ، فإن RDA هو 85 ملغ يوميا ، ولكن مكملات فيتامين C…
عام

اهمية فيتامين ب1 للاطفال

الثيامين ويسمى أيضا فيتامين B1 . يوجد فيتامين B1 في كثير من الأطعمة بما في ذلك الخميرة ، الحبوب ، والفاصوليا ، والمكسرات ، واللحوم ، وغالبا ما تستخدم في تركيبة مع فيتامينات ب ، وجدت في العديد من المنتجات فيتامين ب المركب ،…
عام

فوائد و اضرار فيتامين جلوفيت

كبسولات فيتامين جلوفيت هي مصدر المكمل الطبيعي لفيتامين (أ) ، والذي يدعم صحة العينين والجلد والجهاز المناعي ، وفيتامين (د) ؛ ليساعد على بناء والحفاظ على العظام والأسنان القوية . فيتامين جلوفيت هو من المكملات الغذائية التي…