فوائد

يرتبط مصطلح المعسكر دائمَا Bootcamp بتدريبات الجيش يكون فترة من الزمن قبل الخدمة الفعلية من اجل تشجيع اللياقة البدنية و القوة الذهنية و بالمثل معسكر Bootcamp Workout عبارة عن…

لم يسمع الكثيرين باسم تلك العشبه العجيب اسمها العلمي Tripterygium wilfordii من الاعشاب الصينية التقليدية و اليابانية تم استخدمها بالطب التقليدي الصيني ثم انتقلت للعالم الغربي بعد فترة من الزمن نظرًا لفوائدها الصحية الهامة ، بات…

الليمون ثمرة حمضية بيضاوية الشكل لونها أصفر و يستخدم الليمون في العديد من الأغراض منذ القدم و تكمن فائدة الليمون كونه يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية تتنوع ما بين الكربوهيدرات ،و الألياف الغذائية  ،و البروتينات ،و الكالسيوم ،و…

حمية البحر الأبيض المتوسط تعتبر حمية غائية صحية تحميك من الإصابة بأمراض القلب و السرطان و تساعدك على التخلص من الوزن الزائد و مؤخراً أشارت دراسة ألمانية حديثة أن حمية البحر الأبيض المتوسط تحمي النساء من الإصابة بهشاشة العظام و كسور…

الثوم من النباتات ثانية الحول يزرع في جميع الأقاليم لا يكاد يخلو طعام بدون الثوم من اقدم النباتات التي عرفها الإنسان في الحضارات القديمة يحتوي الثوم على مركبات كبريتية و الأيليسين يعطي الرائحة المميزة للثوم يساعد الثوم على تحسين…

الكافيار ، هو بيض السمك وهو من المقبلات الباهظة الثمن ويوجد بعدة أنواع مثل الكافيار الأسود والذي يستخرج من سمك الحفش ، الكافيار الأحمر ويستخرج من سمك السلمون ، أما الكافيار الأصفر أو البرتقالي وهو الذي يتم تعديله صناعيا…

الكمون من أشهر البهارات وأكثرها انتشارا في المطابخ العربية والعالمية ، إذ عرف الكمون منذ القدم بفوائده العديدة وخاصة في علاج الانتفاخات وتحسين عملية الهضم لذا يكثر استعماله في تحضير أطباق البقول والحبوب ، بالإضافة لذلك يعد الكمون…

يحتوي جسم الانسان والكائن الحي عمومًا على نسبة متوازنة من البكتيريا النافعة والضارة حيث تقوم البكتيريا بحماية الجسم من عدد من الاصابات والأمراض التي تنشأ بسبب اختلال التوازن بين البكتيريا النافعة والضارة، حيث ان كلًا النوعين لابد…