غذائية

متلازمة القولون العصبي أو القولون المتهيج Irritable Bowel Syndrome – IBS من الامراض الوظيفية الاكثر شيوعيًا التي تصيب الجهاز الهضمي تسمى أيضًا بمتلازمة الامعاء الهيوجة ، هو عبارة عن خلل في وظيفة القولون مما ينتج عنه…

فقر الدم غالبا ما يكون نتيجة المستوى الاقل من المعدل الطبيعي لكريات الدم الحمراء بسبب النقص في الحديد . الهيموغلوبين ، هو البروتين الذي ينقل الأكسجين من الرئتين ثم التعميم في الجسم . هذا المرض قد ينبع من السرطان ، الحمل ، الحيض…

وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض ، فإن مقدمات السكري تشير إلى بداية زيادة نسبة السكر في الدم للوصول إلى حالة تحتاج إلى العلاج المقاوم بالانسولين . العلاج بالأنسولين يمنع الجسم من استخدام الأنسولين ، وهو الهرمون الذي…

مرض السكري وارتفاع ضغط الدم هما نوعان من الأسباب الرئيسية لأمراض الكلى . والتي تشمل على المخاطر الأخرى من أمراض القلب والامراض الوراثية من الفشل الكلوي . تناول الطعام الصحي هو أحد السبل للحفاظ على صحة جيدة . مع التغييرات البسيطة في…

يدخل البيض في الكثير من الأطعمة و ينصح بتناول البيض للأطفال و المراهقين ، فعرف البيض منذ القدم بفوائده الغذائية و قيمتة البروتينية فهو يحتوى على أوميجا 3 و هو أحد الأحماض الدهنية غير المشبعة الأساسية فهو يعزز و يقوى الذاكرة و هو من…

تجعل التغذية السليمة صحة البشرة ومظهرها العام أفضل ، كما أنها تحميها من عوامل الشيخوخة المبكرة بالإضافة إلى مساهمتها الكبيرة في زيادة مستويات البكتيريا غير الضارة في القناة الهضمية ما يؤدي إلى تحسين مستويات أجهزة المناعة و الهضم…

قد تكون الرضاعة الطبيعية مربكة للامهات في بعض الاحيان فما هي انواع و كمية الاكل المناسبة ؟ ما الواجب تفاديه ؟ اذا كنت ترضعين طفلك طبيعيا فانك تزودين طفلك بغذاء يساعده على النمو و الصحة و اي شئ يؤثر بك يؤثر بطفلك لانه يشربه من جسمك…

تعتقد كثير من النساء أن أهمية التغذية السليمة للمرأة تنحصر في مرحلة الحمل ، أما بعد الولادة فهي حرة تستطيع تناول ما يحلو لها ، واتباع انظمة غذائية متنوعة لفقدان الوزن ، ولكنها معلومة خاطئة يؤكد ضررها أطباء النساء والتوليد ، ومتخصصو…