صحية

يتطلب التفاح قليلا من البرودة من أجل البقاء طازجة في تخزين لفترة أطول من الزمن, يتطلب  درجات حرارة باردة وحدها في كثير من الأحيان تكفي للحفاظ على التفاح الخاص بك أسابيع جديدة، ولكن إذا كنت تأخذ بعض الاحتياطات إضافية، يمكنك حتى من …

يتكون الملح الإنجليزي من معدن المغنسيوم و الكبريت المركب . من الشائع أن الملح الإنجليزي يستخدم في مياه الإستحمام  ،لأنه معروف بخصائصه العلاجية العديدة حين تمتصه البشرة. هناك العديد من الخصائص الرائعة للملح الإنجليزي وسوف…

إذا كنت معتادا على تناول القهوة ،  فاعلم جيدا أنك لن تستطيع العيش بدونها . ولكن هناك بعض الأخبار السارة لك. يمكنك تناول قهوتك بشكل يومي وأساسي بطرق صحية ،إذا أخذت فى الإعتبار بعض النصائح والإرشادات . *بعض الفوائد…

قد تكون تتبع نظاما صحيا صارما ، تختار فقط الأطعمة الصحية . قد تلجأ إلى تناول بعض الوجبات الخفيفة ، والتي قد يطلق عليها البعض الوجبات الخفيفة الصحية ، وتعتقد أنها تفي بالغرض دون زيادة في الوزن أو ضرر .ولكن إن لم تنجح في الوصول لهدفك…

لقد أصبحت مواقع التواصل الاجتماعي جزأ لا يتجزأ من روتين حياتنا ، فنجد معظم الأشخاص جالسين صغارا أو كبارا أمام هواتفهم لساعات طويلة ، لا يشعرون بقيمة هذا الوقت المهدر ولا يعرفون مدى التأثير السلبي الذي يتعرضون له على…

يعد الثوم من الأشياء التي لاغنى عنها في المنزل ويمكن للثوم أن ينمو في جميع المناخات ويمكنك بسهولة زراعته وإنتاج محصول وفير من الثوم الطازج لتخزينه ومشاركته مع أصدقائك , ويمكن للثوم أن يتم زراعته في الأرض أو في وعاء وهنا في هذه…

إن تناول وجبة الإفطار أول ما يقوم به الأشخاص  بعد احتساء كوب من الشاي ، وذلك لأننا غالبا ما نشعر بالجوع صباحا ، ومما لاشك فيه آن وجبة الإفطار أمرا ضروريا ، ولكن تناول إفطار غير مناسب أو إتباع عادات خاطئة في وجبة…

على الرغم من أن العنب من أكثر الفواكه شعبية ، إلا أن الكثير من الناس لا تهتم بتناوله بشكل منتظم ،وهو غني بمضادات الأكسدة ، ويحتوي العنب على مركبات نباتية طبيعية تعرف ب “OPCs” أو “أوليجوميريك برونثوسياندين كومبليكسيس” ، ولذلك يتميز…