تصفح الوسم

صحة!

طرق إختبار للتأكد من صحة الشعر

صدق من قال أن الشعر هو تاج المرأة ، فلا تهتم السيدة بأي شيء بقدر ما تمنح شعرها الإهتمام ، حيث أن هدف كل سيدة وفتاة أن يكن شعرها جميلآ ، وناعمآ ، ولامعآ ، وصحيآ أيضآ ، لذلك فتهتم المرأة بأن تحدد ما إذا كان شعرها صحيآ أن لا ، فالشعر…

أطعمة ضرورية للحفاظ على صحة البروستاتا

يتعرض هذا الجزء في جسم الرجل لبعض المشكلات الصحية وأخطرها الإصابة “بسرطان البروستاتا ” و “تضخم غدة البروستاتا” ، وللوقاية من هذه الأمراض الخطيرة يجب إتباع العادات الصحية لتناول الطعام وممارسة التمارين الرياضية أيضا ، ولذلك يقدم لكم…

كيفية تقوية صحة الركبتين

تعتبر الركبة هي المسئولة عن معظم الحركات التي يقوم بها الإنسان في حياته اليومية ، فوظيفة الساق تكون مدعومة بالركبة ، فلا يستطيع الشخص الوقوف ، المشي أو الجري إذا كانت الركبتين ضعيفتين ، ولكن كيف يمكن تقويتهما ؟ فمع التقدم في العمر…

فوائد اللوز الأخضر لتعزيز صحة القلب

يعد اللوز الأخضر من الوجبات الخفيفة واللذيذة المميزة من المتعارف عليه أنه مصدر للمغذيات مثل البروتينات والألياف الغذائية وفيتامين د والدهون الأحادية غير المشبعة ، اللوز الأخضر ذات ملمس ناعم وطري مخملي له طعم خفيف مائل إلى الحموضة…

القيلولة تحافظ على صحة القلب والدماغ

إغفاءة منتصف النھار تحمي الرجال خصوصا من أمراض شرایین القلب و السكتات الدماغیھ ، في الولایات المتحدة، یرى الكثیر من الناس ان فترة ثماني ساعات ھي الفترة المثلى للنوم- وتتوقع غالبیتھم ان تأتي ھذه الفترة دفعة واحدة اثناء اللیل. اما في…

مخاطر إتباع الحميات غير الصحية على صحة البشرة

تلجأ العديد من النساء إلى الحميات الغذائية سواء الصحية أو غير الصحية بهدف إنقاص الوزن الزائد ، حيث أن حلم الرشاقة يطارد الكثيرين ولكن هل تعلمين أن إتباعك للحميات الغذائية غير الصحية يعود بالضرر على الجسم والبشرة و الجلد على المدى…

مخاطر مواد الاستنشاق على صحة الطفل

غالبًا ما نستخدم اليوم العديد من الرش والبخاخ ومزيل العرق و غيرها من مواد الاستنشاق و كذلك المنتجات المنزلية ومستحضرات التجميل تظهر تلك المنتجات أنها غير مضرة ولا تتسبب في أي ضر على صحة الصغار ولكن أظهرت جملة من الدراسات العلمية…

أضرار تناول التشيدر على صحة الثدي

التشيدر هي عبارة عن جبن صلبة القوام بشكل نسبي لها لون أصفر يميل إلى البياض وطعمها حاد جدًا أو حامض ويعود أصل صناعتها إلى ولاية سومرست وهي الأكثر شعبية في المملكة المتحدة وترتفع شعبيتها في الولايات المتحدة ،والجبن هو من الأنواع…