رياضة

راحة الجسم تبدأ من القدمين معلومة نلمسها جميعا خاصة عند المشي لمسافات طويلة أو ممارسة الرياضة ، لذا نبحث دائما عن المريح بلمسة جمالية أنيقة وموديل حديث بتصميم العام ، مع مراعاة نوعية الجلد المصنوع منه ، والذي ينصح الأطباء بارتداء…

التا شي أو الرياضة العسكرية الدفاعية في الصين بالإنجليزية Tai chi هي رياضة إمتدت على مدار قرون في الصين كانت تتعلمها الأجيال الصينية جيلًا بعد جيل ة زادت شعبيتها في القرن العشرين حينما تم الإنفتاح على الحضارات هذه الرياضة ما عليك…

الترامبولين Trampoline هو اسم آله رياضية عبارة عن جهاز مكون من قطعة من النسيج المشدود على إطار صلب و يسمى النسيج حصير الوثب أو سرير الترامبولين و هو من خامة مطاطية شديدة الليونة ، البعض يمارس تلك الرياضة على سبيل الترفيه و البعض…

الجمباز هي الرياضة التي يمكن للشخص أن يحصل من خلالها على المرونة والاتزان والقوة والتوازن. هناك بضعة أنواع من الجمباز. اول نوع هو الجمباز الإيقاعى الذي يتطلب مرونة إضافية ويستخدم كرات وشرائط كأدوات…

الرول سكيت من الأجهزة التي تلبس بالقدمين مزودة بعجلات من الأسفل تزود اللابس للف بها أو التزحلق على الجليد أصحبت الآن نموذج مثالي للسيارة النموذجية و تلك الرياضة تتمتع بتاريخ طويل في العالم خصوصًا العالم الغربي أخذت اللعبة في التطور…

للرياضة فوائد عظيمة في المحافظة على الجسم و الصحة العامة للجسم و تحافظ على العقل و صحة المخ و تساهم في صنع العضلات التي تخلصنا من الوزن الزائد و تقلل العبء على مفاصل الجسد و تخفف من آلام المفاصل مستقبلًا و تساهم الرياضة على المدى…

تعد التاي تشي إحدى الرياضات الروحية التي تم تطوريها من خلال الفنون القتالية في قارة آسيا نشأت تلك الرياضة بالصين عبارة عن عدد حركات انسيابية يتم ممارستها باسترخاء مع تنظيم التنفس يمكن ممارسة تلك الرياضة بعدد من الادوات المختلفة مثل…

إذا كنت من محبي ممارسة رقصة الزومبا من قبل حدوث الحمل، فمن المحتمل أن تتمكنين من الاستمرار في رقص الزومبا عند حدوث الحمل، والزومبا هي برنامج للياقة البدنية التي جاتء منشأها من كولومبيا وتحتوي الرقصة على الرقص على…