تصفح الوسم

تناول

عام

اضرار تناول فيتامين سي بعد الجمبري

لقد سمعنا كثيرا عبر وسائل التواصل الاجتماعي عن أضرار وخيمة قد تحدث عندما تتناول فيتامين سي بعد الجمبري، و سوف نحاول توضيح هذه المقولة و مدى صحتها . قصة سيدة ماتت بشكل غامض يقال إن تناول فيتامين سي…
عام

فوائد تناول الدجاج البلدي

يعرف الدجاج البلدي باسم الدجاج المحلي ، وهو النوع الذي تربى في بلد الموطن في مناطق مختلفة ، ويكون سعره عادة أعلى من الدجاج المستورد ، وبالمثل إنتاجه من البيض ، والسبب وراء هذا أن له مذاق جيد أفضل من النوع الآخر وفقا لآراء الناس…
عام

دراسة : تناول الأرز يساعد على النوم الهادئ

أثبتت أحد الدراسات اليابانية أن تناول الأرز على وجبة العشاء يساعد على التخلص من الأرق ، والإستمتاع بنوم هادئ ذو جودة عالية ، وذلك لأنه يحتوي على كمية هائلة من العناصر الغذائية والمواد التي تحفز على زيادة مستوى السكر في الدم ، مما…
عام

فوائد تناول الخس لمرضى السكري

إذا كنت تتبع نظام حمية غذائية بهدف خسارة الوزن، فبالتأكيد نصحك أحدهم أن تناول الخس يساعد في خسارة الوزن، و لكن الخس أيضا له فوائد أخرى كثيرة، و منها أنه مفيد جدا لمرضي السكري، و يساعدهم على التحكم في مستوى سكر الدم.…
عام

فوائد تناول قشر البرتقال

قشر البرتقال يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن أكثر بكثير مما تحتويه ثمرة البرتقال نفسها، وهذا ما يجهله كثيرون ويتخلصون منه دون دراية بفوائده العديدة للصحة والبشرة. فوائد تناول قشر البرتقال -قشر…
عام

أهمية تناول المكسرات لمرضى النقرس

هل المكسرات جيدة للنقرس ؟ نحن جميعا نأكل المكسرات، ولدينا الجوز واللوز المفضل، وأيضا الفول السوداني والكاجو، فتجهيز كمية من اللوز مع حفنة من الكرز المجفف يعتبر علاج رائع للنقرس، لأن تناول الفاكهة المجففة بها الكثير…
عام

اضرار تناول القهوة على الريق

القهوة واحدة من بين المشروبات الأكثر شهرة وشعبية حول العالم حيث تعد القهوة هي المشروب الذي يحتل المرتبة الثالثة بين المشروبات التي يتناولها الأشخاص حول العالم، والجدير بالذكر فإن القهوة يتم تحضريها من بذور البن التي يتم تحميصها على…