تناول

تواجه بعض الأمهات مشكلة في إطعام الطفل الرضيع للمأكولات اللينة والجديدة التي يتذوقها لأول مرة ولا يستسيغها ، وقد يرجع ذلك لعدة أسباب حيث أنه في عمر الثمان والعشر أشهر يبدا الطفل برفض أو قبول ما يريده ولهذا تجدينه يرفض الطعام الذي…

للتفاح فوائد كثيرة جدا سواء كان التفاح الأحمر أو الأخضر أو الأصفر ، و يجب أن نأكل منه كل يوم واحدة للبقاء في صحة جيدة ، فالتفاح ملئ بالفيتامينات و المعادن الأساسية ، و هو مصدر ممتاز للألياف ، و هو أيضا فاكهة لذيذة و من السهل دمجها…

تعلمون جميعا أن السكر والشوكولاتة يمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان ، ولكن هل تعلم أن الكثير من السكر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر أو يسبب نقص التغذية؟ حسنا ، هذا صحيح ، يمكن لزيادة تناول السكر ان يؤدي الى العديد من…

هل أنت ممن يقومون بتناول الحبوب المنومة بصفة مستمرة؟ هل تشعر بأن الأمور على ما يرام وأنك تستطيع النوم بسعادة وراحة بعد تناولها؟ إذا كنت من هؤلاء ، فرجاءً توقف للحظات واقرأ معنا هذا المقال لتعرف ما هي المخاطر التي من الممكن أن تحيق…

هل سمعت عن القول المأثور القديم الذي يقول ان الإفطار أهم وجبة في اليوم ، ولكن هل انت تتبع هذا القول ؟ ، في محاولة لتقليل السعرات الحرارية نسبة كبيرة منا يقوم بتخطي وجبة الإفطار ، لا شك ان ترك وجبه الإفطار قد يسفر عن نتائج ، ولكن…

أعلنت وزارة التجارة والصناعة بأنها استدعت جميع منتجات آيس كريم بلو بيل Blue Bell بناءً على إخطار من وزارة الصحة يفيد بخطورة تناول هذا الايس كريم لاحتوائه على بكتيريا الليستيريا المستوحدة Listeria…

يعتبر العسل من أفضل المكونات الطبيعية التي خلقها الله تعالى للبشر فيحتوي على العديد من المعادن و الفيتامينات و مصادر الغذاء التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة لنشاطه ، النحل كائن من الكائنات العجيبة لها قدرة كبيرة أودعها الله تعالى بها…

فيتامين سي , و يعرف أيضًا بإسم فيتامين ج , هو عبارة عن حمض الإسكوربيك و يشتق من الجلوكوزفي النباتات و وكذلك في الثدييات ما عدا الرئيسية منها او التي توجد على رأس القائمة , و بالطبع الذي يوجد ضمن الرئيسيات الإنسان لذا…