تناول

يعد الارز الوجبة الاساسية لنصف سكان الكرة الارضية ، و له اكثر من 40000 طريقة لطبخه ، منها الحلو و الحادق . يوجد العديد من انواع الارز ، و له عدة تقسيمات . و للارز العديد من الفوائد . لا يحتاج الارز لشروط كثيرة لزراعته ، فهو يكتفي…

هنالك عدة مسميات تطلق على بذور دوران الشمس منها بذور عباد الشمس وأحيانا يطلق عليه اللب السوري هو من النباتات الحولية التي يرجع أصلها إلى أمريكا من عائلة النباتات النجمية Asteraceae  تم تسميته بهذا الاسم لأن أزهاره تشبة أزهار قرص…

في حين يدرك الناس أن البذور والمكسرات مفيدة للصحة العامة هي بمثابة وجبات خفيفة مثالية للصحة العامة هي سهلة التناول والحمل تحتوي على عدد هائل من الفيتامينات والمعادن المركزة والأحماض الأمينية والعناصر الغذائية الأساسية والأحماض…

ينتمي نبات أملا لعائلة Euphorbiaceae family هي من الفاكهة الخريفية التي تنمو في الأماكن الرطبة والغابات والمناطق الجبلية في شبة القارة الهندية خاصة في الهند ، يعتبرها الهنود من الأشجار التي لها قدسية خاصة لأنها مغذية جدًا يميل…

الشاي هو ثاني أكثر مشروب تناولاً بعد الماء على مستوى العالم . هناك العديد من أنواع الشاي الموجودة من قديم الزمن ، و بعض من تلك الانواع تم اضافة المنكهات له . و الحقيقة أن الشاي غني عن التعريف كمشروب ، الا اننا و من خلال هذا المقال…

تعد مدينة اسطنبول من المدن العالمية التي تجذب قطاع كبير من السياح بسبب شكلها الكلاسيكي وأماكنها السياحية المتفردة تشتهر تركيا أيضًا بوجود عدد من الأماكن او المطاعم السياحية التي تقدم الطعام التركي الشهي اللذيذ ليس الطعام فقط بل…

إن عادات وأساليب تناول الطعام تختلف من شخص لآخر ، والعادات الصحية دائمآ ما تكون السبب الأهم والاساسي وراء العديد من الأمراض والمشكلات الصحية ، فالأشخاص الذين يهتمون بغذائهم ويتبعون نظام غذائي صحي يكونون أقل عرضة من غيرهم للإصابة…

انتشرت حبوب البيوتين في الفترة الأخيرة هي من المكملات الغذائية ذات الشعبية معروفة باسم فيتامين h ,b7 المعروفين باسم البيوتين حال نقص تلك المادة الهامة من الجسم يحدث تضرر بالغ بالأعصاب لذلك فتلك المكمل له وظائف في تقوية العضلات ولكن…