تساعد

إلى جانب تحسين النظام الغذائي يعد التمرين من أكثر التغييرات الفعالة في نمط الحياة التي يمكن إجراؤها للمساعدة في خفض نسبة الكوليسترول بشكل طبيعي، وربما كان أول ما يخطر على البال عند ذكر التمارين هو الجري، وهذا الأمر الذي يجعل…

تشخيص سرطان الثدي يغير كل شئ فجأة ، فتنقلب الحياة قبل و بعد التشخيص ، و هناك عالم جديد من العلاجات الطبية ،و المعلومات التي تساهم في اتخاذ القرار المناسب ، و هناك العديد من التطبيقات التي يمكن أن تساعدك أو أحد أفراد أسرته من خلال…

علامات التمدد أحد الأمور التي غالبا ما تظهر في الحمل على وجه التحديد ، أو عند تغير الوزن بشكل واضح ، و هذه العلامات غالبا تنتج عن عدم مرونة الجلد لعمليات الشد. علامات التمدد علامات التمدد و…

الابيزيوتومي أو بضع الفرج هو عملية طبية حيث يقوم الطبيب بتقطيع الجزء اللطيف بين فتحة الشرج و المهبل الذي يسمى العجان إما لتسريع المخاض البطيء أو لمساعدة الطفل المتعثر على الخروج عن طريق توسيع الممر. الإجراء ضروري من…

أي مكملات غذائية أو فيتامين أو طعام يمكن أن يحرق الدهون من جسمك . يحدث فقدان الدهون عندما يكون لديك عجز في الطاقة بسبب تناول سعرات حرارية أقل مما تحرقه . في بعض الحالات ، يمكن لنقص الفيتامينات أن يجعلك تشعر بالبطء و…

الدوخة هي واحدة من أكثر الأسباب التي تجعل الناس يزورون طبيبهم . تشير الدوخة إلى الشعور بالإغماء أو عدم الاستقرار أو عدم التوازن . يمكن أن تشير أيضًا إلى الدوار . معظم أسباب الدوخة ليست خطيرة . يمكن أن تحدث بعد الوقوف بسرعة كبيرة .…

كثير من الناس يعانون من الإمساك من وقت لآخر، ويمكن أن يكون هذا غير مريح، ويمكن أن يكون تناول بعض العصائر مفيد في توفير الإغاثة من الإمساك . أعراض الإمساك عادة ما يتم تحديد الإمساك على أنه التبرز أقل من ثلاث…

التستوستيرون هو هرمون جنسي يلعب دورا قويا في الصحة العامة ، و الحفاظ على مستويات صحية من هرمون التستوستيرون أمر مهم للحصول على كتلة العضلات ، و تحسين الوظيفة الجنسية و زيادة القوة عند الرجال . مستويات هرمون التستوستيرون…