الوزن

توت أكي واحد من اشهر الحلول العضوية لعدد من الاعراض الصحية و الاهتمامات الصحية فهو يعالج عدد كبير من الاعراض الصحية و يؤثر على الصحة بشكل فعال للأحسن يأتي التوت من نخيل الأكي الموجودة على نطاق واسع في حوض الامازون و يمثل الغذاء…

لو كنتِ تبحثين عن طريقة مثالية لإنقاص الوزن و صحية في الوقت نفسه من المعروف ان الكوسه تحمل عددًا من الفوائد الغذائية و الصحية العالية و لكن الجديد هو الكوسه السوداء التي لها قيمتها الغذائية في تعزيز الصحة فالقيمة الغذائية كما انها…

البرغل هو عبارة عن جريش القمح ويتم صنعه من القمح عن طريق سلقة ثم تجفيفه بأسلوب معين ثم جرشه ويتم نخله ليتم التخلص من قشور القمح والاستفادة من جريش القمح وهو البرغل التي انتشر استخدامه في بلاد الشام حيث له فوائد لا حصر لها سواء…

حمية بريتيكين نظام غذائي شهير يعد أحد الأنظمة الغائية السريعة لإنقاص الوزن ، والذي صنف ضمن أفضل الحميات الغذائية لعام 2015 ، قدمه خبير التغذية ناثان بريتيكين Nathan Pritikin عام 1979 ، وهو يتميز بأنه نظام غذائي غير قاسي…

يرتبط عمر الطفل منذ تكوينه في رحم الأم وهو جنين بوزن محدد يزداد مع تقدم العمر ، ويرتبط هذا الوزن بعد ذلك عدة عوامل أخرى غير العمر ، نوعية وكم الطعام التي يتناولها ، أسلوب الحياة ، النشاط البدني ، والجنس حيث يختلف معدل النمو والوزن…

وافق الاتحاد الأوروبي على اختراع كبسولة البالون Elipse لخسارة الوزن والوقاية من السمنة مما سيجعل الأمر أكثر سهولة مما مضى ، وهو اختراع قدمته شركة Alurion Technologies Of Wellesley وتستمر التجارب عليه في الوقت الراهن ، والذي يأتي في…

الوزن المثالي يجب أن نعرف أنه الوزن المثالي ليس مجرد وزن او مقياس محدد يجب ان نصل اليه و إنما هو الوزن الذي نشعر عنده بالراحة او السعادة و الرضا عن أنفسنا , لذا يجب أن نسعى جميعًا للوصول الى هذا الوزن و كلما أسرعنا بالقرار كلما…

بسم الله الرحمن الرحيم ” ولا تلقوا بأيديكم الى التهلكة ” هكذا نهانا علام الغيوب عن المجازفة بأنفسنا وأمرنا بأن نحافظ على صحتنا من الهلاك فسبحان الخالق الذى يرعانا دائماً . فمرض السمنة من الأمراض التى عانى منها الكثيرون فى الفترة…