المجفف

هناك فئة من الناس تحاول أن تنقص وزنها، و تستخدم العلاجات و الوسائل الصناعية، لكي تساعدها في عملية إنقاص الوزن و في عمل رجيم، و لكن هناك بعض الوسائل و المكونات الطبيعية التي يمكن أن يستخدمها الإنسان، و لا تسبب له أي أضرار و تساعده…

من المعروف أن البرقوق المجفف ، أو القراصيا ، يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية و القدرة على منع أو تخفيف الإمساك . و تشمل فوائد هذه الفاكهة إمدادًا غنيًا من فيتامين سي و البوتاسيوم ، و يمكن أن تكون مكونات…

التين المجفف له فوائد كثيرة لمرضى السكري، منها حمايتهم من زيادة نسبة السكر في الدم، و العمل على تنظيمها، كما يحتوي على السكريات التي لا تسبب أي ضرر للإنسان عند تناولها، و لكن يجب الحذر قبل تناوله و استشارة الطبيب، خاصةً لمرضى…

التمر يعتبر من أفضل الأطعمة التي يعتاد الكثيرين على تناولها ، و بشكل خاص عند الإفطار من الصيام ، و لذلك يكثر تناول التمر في شهر رمضان ، و ذلك دون أن نعي أن التمر يوفر العديد من الفوائد لجسم الإنسان. التمر…

يميل المشمش المجفف طبيعيا إلى اللون البني ، لذلك يعامله الكثير من المنتجين بالكبريتات لتقصير وقت التجفيف ، و إطالة مدة صلاحيته ، كما تساعد المشمش المجفف على الحفاظ على لونه و نكهته الطبيعية . من المفترض أن يساعد…

يعد التوت البري من أشهى وألذ الثمار التي يرجع موطنها الأصلي لأمريكا الشمالية ، ومن ثم بدأ ت زراعته في الانتشار حول دول العالم ، وللتوت البري أنواع عديدة منها التوت الأحمر ، و التوت الأسود ، ويرجع اختلاف ألوان التوت…

إذا واجهت تحديات الإصابة بالإمساك في أي وقت ، فإن عليك معرفة ما نأكله للتخفيف من المشكلة بسرعة ، و التين المجفف أكثر من مجرد وجبة خفيفة حلوة مطاطية ، حيث تحتوي على نسبة جيدة من الألياف ، و التي تعتبر ذو قيمة عالية…

التين واحد من أقدم الفاكهة التي يزرعها الإنسان، ويلجأ لتجفيفها لعدم وجودها على مدار العام، والتين المجفف ليس فقط هو اللذيذ الطعم لأن له العديد من الفوائد الصحية، والتي منها ما يلي : 1 – يحسن الهضم :…