التين المجفف له فوائد كثيرة لمرضى السكري، منها حمايتهم من زيادة نسبة السكر في الدم، و العمل على تنظيمها، كما يحتوي على السكريات التي لا تسبب أي ضرر للإنسان عند تناولها، و لكن يجب الحذر قبل تناوله و استشارة الطبيب، خاصةً لمرضى السكر، لأنه يقوم برفع نسبة السكر في الدم، و قد يشكل خطراً كبيراً في حالة تناوله بكميات كبيرة .
فوائد التين المجفف لمرضى السكري
يعمل التين المجفف على رفع نسبة
الهيموجلوبين
في الدم، مما يساعد مريض السكري في استرداد صحته، يساعد في عملية تنظيم مستوى السكر في الدم، بسبب وجود البوتاسيوم كعنصر من عناصره، كما يقوم بتخفيض الكمية التي يحتاجها الجسم من الأنسولين يومياً، و يقلل إفراز الأنسولين في الجسم، لأن التين المجفف من الأطعمة الطبيعية الغنية بالألياف، يساعد من يريدون الحصول على السكريات و لكن بدون حدوث أي ضرر، و ذلك لأن
التين المجفف
يحتوي على سكر طبيعي بداخله، و ينصح باستشارة الطبيب قبل قرار تناول التين المجفف لمريض السكر، و ذلك لأنه يعمل على رفع نسبة السكر في الدم عند بعض المرضى، كما يعتبر الإفراط في تناوله ضرر كبير لمريض السكر، لذلك يجب استشارة الطبيب في هذه الحالات .
فوائد التين المجفف بشكل عام
١- يحتوي التين المجفف على الكالسيوم، و هو بذلك يساعد في عملية الحفاظ على صحة الأسنان، و حماية العظام و تقويتها، كما يساعد في عملية تفتيت الحصى الموجودة داخل الكلى، و يعمل على إخراج السموم و الفضلات خارج الجسم، و يمكنه تنشيط الكبد و الحفاظ على الجهاز الهضمي، عن طريق تنشيط وظائفه و علاج أي اضطرابات تحدث فيه، و يعمل على تقوية جهاز المناعة و بالتالي الحماية من الأمراض المختلفة .
٢- يساعد التين المجفف في التخلص من الكوليسترول الضار في الدم، كما يقلل نسبته بشكل عام و يقلل حدوث ارتفاع فيه داخل الدم، فهو يعمل على تقوية صحة القلب، كما يمكنه حماية الإنسان من ارتفاع ضغط الدم المفاجئ .
٣- يمكن استخدام التين المجفف ضمن النظام الغذائي الخاص، ل
فقدان الوزن
لأنه يساعد في هذه العملية، عن طريق منح من يتناوله الشعور بالشبع، و ذلك بسبب وجود الألياف بداخله، و الشعور بالشبع يساعد الإنسان في عدم تناول كميات كبيرة من الطعام، و فقدان الكثير من الوزن، كما يمكنه وقاية الإنسان من الإصابة بالبواسير .
٤- للتين المجفف فوائد جمالية كثيرة، منها أنه يعمل على إعطاء البشرة نضارة و جاذبية، كما يقوم بالتخلص من أي أثر للبثور او البقع السوداء الموجودة فيها، و ذلك بسبب وجود الكولاجين و مضادات الأكسدة داخل التين المجفف، و كل منهما يعمل على الحفاظ على البشرة من الإصابة بالشيخوخة، و يحافظ عليها من التجاعيد، كما يعمل التين على زيادة نعومة الشعر، و حمايته من الجفاف و التساقط الذي يحدث له و يدمر الشعر .
٥- يساعد مرضى القولون العصبي في التخفيف من أعراضه، كما يحمي الإنسان من الإصابة بالامساك، و يعمل كملين طبيعي للمعدة، و يمكنه زيادة نسبة الخصوبة عند النساء، و بالتالي زيادة فرص الانجاب، كما يحمي الإنسان من الإصابة بانواع السرطانات المختلفة، خاصةً الإصابة بسرطان الجلد، و مضادات الأكسدة الموجودة فيه تجعله يحمي القلب و الشرايين، و يحارب الجذور الحرة في الجسم، و يمكنه حماية النساء من حدوث أي اضطراب أو خلل في الهرمونات، لذلك قام عدد كبير من الأطباء بالنصح بتناول التين المجفف بعد وصول المرأة لسن اليأس، لأنه سيحميها من حدوث أي خلل في
الهرمونات الأنثوية
الخاصة بها، فهو من الأغذية الطبيعية المفيدة و المهمة للمرأة في سن اليأس و حتى قبل سن اليأس، لزيادة معدل الخصوبة و فرص الانجاب