الكينوا
طريقة عمل الكينوا بالصور
الكينوا أحد أنواع الحبوب ذات القيمة الغذائية الكبيرة ، وتعد أمريكا الجنوبية هي...
طريقة تحضير سلطة الكينوا والفاصوليا الصحية
اشتهرت في الآونة الأخيرة الكينوا بفوائدة العديدة مما دفع الكثير لتجربتها وادخالها في...
فوائد الكينوا الحمراء
الكينوا الحمراء تمتلك أعلى نسبة من البروتين بالمقارنة مع باقي الحبوب ، وتمتلك ...
فوائد الكينوا للتخسيس
أصبحت الكينوا عنصرا أساسيا في العديد من الوجبات الصحية الواعية . و ليس...
مقارنة بين الكينوا و الأرز و أيهما أفضل
يعتبر الأرز من المحاصيل الهامة التي تعتمد عليها أغلب الشعوب كغذاء أساسي ،...
مقارنة بين الكينوا و البرغل و أيهما أفضل
الكينوا و البرغل أحد أشهر أنواع الحبوب الكاملة التي يعتمد عليها كثير من...
أضرار بذور الكينوا على الصحة
تعد الكينوا من أشهر المحاصيل الزراعية في الولايات المتحدة الأمريكية ، استخدمها الأمريكان...