تصفح الوسم

الفاصوليا

فوائد الفاصوليا المنقطة

الفاصولياء هي بذور لمجموعة من النباتات التي تنتمي للفصيلة البقولية، والتي يستخدم الإنسان معظم أنواعها كغذاء أساسي له، وكان لفظ الفاصوليا  في البداية يقتصر على الفاصوليا الخضراء فقط، ثم اتسع بعد ذلك ليشمل كل أنواع الفاصوليا  الأخرى…

فوائد الفاصوليا السوداء

الفاصوليا السوداء هي مصدر كبير من حمض الفوليك في النظام الغذائي، ولها مستويات مرتفعة بشكل غير طبيعي من الموليبدينوم مركب نادرة، وهو أمر صعب للغاية لإضافة بطبيعة الحال إلى نظام الصحة. الفاصوليا السوداء هي شعبية جدا مع…

طريقة حفظ الفاصوليا الخضراء

الفصوليا الخضراء هي نبات أخضر قريب الشبه بالبازلاء حتى في طريقة الطهي و تعرف بالحبوب الفرنسية و هى شهية الطعم , و هى من الخضراوات التي تحتوي على الكثير من الفوائد حيث تحتوي على المعادن مثل البوتاسيوم و الكالسيوم و الحديد و…

طرق زراعة الفاصوليا “خضراء , جافة”

الفاصوليا من محاصيل البقوليات و الخضر و تعتبر في المرتبة الثانية بعد البطاطس في الاستهلاك و يتم تناولها خضراء في شكل قرون او مفرزة او جافة و هى تحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي تصل الى اكثر من 24% و كذلك على…

فوائد الفاصوليا البيضاء

الفاصوليا البيضاء من أهم الأطعمة التي يقبل على تناولها الكثير و ذلك لأنها غنية بالعناصر الهامة لصحة الجسم فهي غنية بالبروتينات و الفيتامينات و يستفاد جسم الانسان من الفاصوليا البيضاء في التخلص من الوزن الزائد  ،و تحسين عمليات الهضم…

الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط

يعد الكولسترول أحد أهم العناصر الموجودة بالجسم ، والكولسترول يمكن تعريفه ووصفه ببساطة أنه نوع من أنواع الدهون التي تتواجد في جسم الإنسان بشكل طبيعي ، ويعد الكولسترول في هذه الحالة مفيد ، حيث أنه يساهم في وقاية الإنسان من مختلف…

ماذا يحدث عندما تأكل الفاصوليا الجافة مع عسل النحل ؟

إذا كنت من بين هؤلاء الأشخاص الذين يريدون حدوث تغيرات إيجابية في حياتهم ، فيجب أن تبدأ في الأكل بطريقة صحية ، وهناك العديد من الوصفات الصحية التي يمكنك تناولها ، والتي تعمل على تحسين  صحتك العامة بصورة فائقة ، فنحن نرى العديد من…

ماهي فوائد الفاصوليا الحمراء الصحية

هل الفاصوليا الحمراء صحيه نعم الفاصوليا الحمراء صحيه فتعتبر الفاصوليا مصدرًا نباتيًا رائعاً للبروتين، كما أنها مليئة بالكثير من المعادن والفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة ومركبات نباتية مميزة…