الغذائي

فقدان الوزن هو هدف يسعى إليه الكثيرون، وهناك العديد من أنظمة الدايت المختلفة التي يمكن اتباعها لتحقيق هذا الهدف. أحد هذه الأنظمة هو النظام الغذائي النباتي المعتمد على الأغذية غير المصنعة، وهو النظام الذي يتبعه الإعلامي المصري الساخر باسم…

نصح طبيب الأعصاب الألماني “كورت بايل” مرضى السكري والأشخاص البدناء بالمواظبة على ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن للحد من خطر الإصابة بسكتة دماغية. وخلص بايل، وهو عضو الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب بمدينة كريفيلد،…

ما هو التسمم الغذائي : هي معاناه من الإسهال، والغثيان، أو تقلصات في المعدة ، و يكون التسمم الغذائي السبب في كثير من هذه الاعراض ، وهو نتيجة دخول ماده غذائية سامه الي الجسم كما ان التسمم الغذائي له كثير من الانواع .…

الأيض هو مصطلح يستخدم لوصف عملية تحطيم البروتينات والكربوهيدرات والدهون لانتاج الطاقة في الجسم . الأيض تعوض عن مجموعة كاملة من العمليات البيولوجية التي تحدث داخليا . معدل التمثيل الغذائي يعتمد على التفاعل بين عدد السعرات…

مرض السكري آخذ في الارتفاع ، ولكن معظم الحالات يمكن الوقاية منها مع تغييرات نمط حياة صحي . حتى يمكن عكس بعض . اتخاذ خطوات لمنعه والسيطرة على مرض السكري لا يعني العيش في الحرمان . بينما الحق في تناول الطعام هو المهم ، لم يكن لديك…

كتلة بناء العضلات ليست مهمة شاقة ، ومع ذلك ، فإنها تتطلب استراتيجية متأنية ومدروسة لزيادة أو إنقاص السعرات الحرارية اليومية ، على أساس وزن جسم الفرد ، أولئك الذين هم تحت الوزن ، ولديهم الحاجة إلى زيادة الوزن ، يجب أن يتناولوا…

العادات الغذائية لدينا هي المسؤولة إلى حد كبير عن صحتنا ، اتباع نظام غذائي صحي جنبا إلى جنب مع أسلوب حياة نشط والروتين هو شعار لهيئة مناسبة ، يعاني الكثير منا من الأمراض ، بينما نحن نعتمد على الأدوية لعلاجنا تماما ، ونحن نستبعد…

من يستطيع مقاومة رائحة الغذاء في الشارع ، اذا كنت تستسلم للإغراءات وتتناول من تلك الاطعمة ، ربما ستدفع الثمن ، الإسهال والقيء وآلام البطن التي لن تذهب بعيدا ، وتشنجات التي تأتي وتذهب ، وهو ما يعرف بالتسمم الغذائي في ذروته .…