الشعور

كثير منا يخافون من الخلوة . بل واحيانا يمتد ذلك الشعور مع وجود أفراد عائلتك والأصدقاء المقربين . قد تشعر بأنك وحيدا وسط أفراد عائلتك ، ووسط زملاء العمل أو الأصدقاء المقربين . الجميع يمر عبر هذه المرحلة . إليكم بعض النصائح المفيدة…

غالبا ما يتعرض كل شخص إلى الشعور بالحكة في وقت ما بعد أخذ دش ساخن خلال أشهر الشتاء الباردة ، فنجد الجلد يشعر بالقليل من الحكة بعد التجفيف و إرتداء الملابس ، بالنسبة لمعظمنا هذا العرض أمر عادي لا يستغرق سوى بضع دقائق ، و يرتبط بجفاف…

الشعور بالراحة بعد النوم طوال الليل حلم يفتقده كثيرون ، إذ يشعر البعض بالتعب والإرهاق عند الاستيقاظ من النوم وهو شعور مزعج يقفد الإنسان نشاطه والطاقة اللازمة لقيامه بأعماله اليومية ، ولكن هناك بعض الأسباب الصحية وراء هذا الشعور…

يستحسن ألا تنزعجي من التغيرات التي قد تطرأ على جسمك عندما تكتشفين أنك أصبحت حاملاً بسبب هذا الحدث. ولنتكلم بصراحة حول هذا الأمر…إن جسمك سيتغير ولن تكون لديك أي سيطرة تُذكر على أي شيء من ذلك. و تحدث كل هذه التغيرات لسبب وجيه : هناك…

الحمل هو وقت التغيير الجذرى ، وهو أكثر الأوقات التى تشعر فيها الأم الحامل بالضعف ، فالأم لا تتعامل مع تغيرات جسدها الشكلية أو تغير الهرمونات به ، ولكنها تتعامل أيضاً مع فكرة وصول طفلسوف يغير حياتها إلى الأبد. وخلال فترة الحمل…

الكثير من الناس تعاني مؤخراً من الشعور بالإرهاق طوال اليوم و يظن الكثير أن قلة النوم هى السبب الأساسي وراء ذلك ،و لكن بالإضافة إلى قلة النوم هذا الشعور يرتبط بأسباب مرضية ،و نفسية و مؤخراً كشفت أخبار طبية جديدة عن عشرة عادات سيئة…

الشعور بالجوع لا يعبر دائما عن حاجة الجسم للطعام ، بل قد يستمر هذا الشعور ويتكرر من وقت لآخر بعد فترة قصيرة من تناول الوجبات ، وهو ما يفسد الحميات الغذائية ويؤدي لزيادة الوزن ، كما قد يصعب التغلب على هذا الشعور المستمر بالجوع مما…

القلب هو أحد معجزات الله تعالى في جسم الإنسان ، فهو العضلة الأهم بالجسم ، ينبض ويعمل فيقوم بتوزيع الدم المحمل بالأكسجين لباقي أعضاء الجسم ، كما يمنح القلب نفسه القوة للعمل ، أي أن القلب يصنع فرق الجهد بنفسه حتى يستطيع العمل بنشاط…