الزائد

إنقاص الوزن ليس دائما بالأمر الصعب ، فهناك بعض الطرق والتغيرات البسيطة في التي تقوم بها ، وتمكنك من ذلك وبشكل سريع ، فقط كل ما تحتاجه إتباع هذه الخطوات لتتمكن من خسارة الوزن بشكل صحي . يقدم لك هذا المقال كيفيية إنقاص الوزن…

تعتبر مشكلة تعرق اليدين والقدمين من أكثر المشكلات الشائعة التي تواجه العديد من الأشخاص أثناء فصل الصيف ، ومن المعروف أن التعرق قليلا يعتبر أمرا طبيعا وصحيا ، أما إذا كانت الحالة شديدة تصبح مرض ، ويؤثر على حياة الأشخاص اليومية ،…

الماغنسيوم هو المعدن الرابع الأكثر شيوعا في الجسم ، و يشارك في العديد من العمليات البيولوجية الهامة في الجسم ، يوجد ما يقرب من نصف الماغنسيوم الموجود في الجسم في العظام ، كما يشارك الماغنسيوم أيضا في تنظيم ضغط الدم ، و سكر الدم ، و…

يعرف الوزن الزائد أو ما يعرف بالسمنة على أنه عبارة عن تلك الزيادة التي تحدث في الوزن الخاص بالجسم إذ تأتي هذه الزيادة عن طريق حدوث ذلك التراكم الخاص بالدهون داخل الجسم ، و الذي تزيد الوتيرة الخاصة به لعدة عوامل مثل التقدم في العمر…

التفكير الزائد في الجنس قد يؤثر بالسلب على حياة الفرد ، ويعرضه للوقوع في الكثير من المشكلات ، وذلك لأنه يشغله عن التفكير بجدية في أمور حياته سواء في عمله أو دراسته أو غير ذلك ، وهناك عدة طرق يمكنه الإعتماد عليها حتى يتخلص من كثرة…

إن عمرك يزداد حقا ، ولكن هذا لا يعني أن يزداد وزنك أيضا ، فأثناء سن المراهقة وسن العشرين يسهل إنقاص الوزن أكثر مما تعتقد ، ولكن مع التقدم في العمر ، تقل معدلات حرق السعرات الحرارية ، مما يعرقل القدرة على إنقاص الوزن…

العديد من الامهات اللواتي يكونوا في بداية حياتهم الجديدة في مرحلة التربية، لا يعرفون معنى تربية الأطفال السليمة، لأن بها العديد من الطرق الصعبة، التي على الأم الجيدة اجتيازها بمهارة وسرعة بديهة، حتى لا تقابل المشقة…

في الغالب ما تشعر الفتيات بالملل الناتج من الألم الذي يحدث نتيجة ازالة الشعر الزائد سواء بالشمع أو أي طريقة أخرى، كما أن بعض النساء لا يفضلن استخدام الكريمات لازالة الشعر بسبب رائحتها الكريهة، و أكثرهن لا يردن صرف…