الخضروات

تحتوي الفواكه والخضروات على الكثير من العناصر الأساسية لصحة الجسم واكتسابه العديد من الفيتامينات والمعادن والأملاح والمواد المضادة للأكسدة وغيرها من العناصر التي يحتاجها الجسم. ليس فقط للفواكه والخضروات هذه الفوائد فقط…

في يوم الوعي الصحي العالمي ، يعتبر القلي من طرق الطهي التي لا يوصى باستخدامها ، فيحذر خبراء التغذية مرارا وتكرار من الإبتعاد عن قلي الأطعمة ، وبالفعل بدأ الناس تدريجيا في استخدام طرق صحية أرى للطهي مثل الخبز . ولكن التنويع…

إن تناول الكثير من الخضروات يمكن أن يساعد النساء الكبار في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية ، هذا ما ورد في تقرير لباحثيين أستراليين ، يوم الأربعاء 4 أبريل عام 2018 . أخبار الصحة اليوم . إن المنفعة الكبرى تأتي…

ألام المفاصل من أهم الألام التي يتأثر بها الجسم ، و من الممكن أن تكون ألام المفاصل ناتجة عن العديد من الأسباب الأخرى ، و هذا المرض من الممكن أن يعيق المريض من أداء العديد من الأنشطة اليومية الطبيعية . التهاب…

طيور الزينة هي كائنات رقيقة تربى في منازلنا ولكن  يجب الاهتمام جدًا بغذائها لأن الغذاء الغير مناسب قد يؤدي  إلى الكثير من المشاكل الصحية لها وربما قد يؤدي إلى وفاة هذه الطيور ، لذلك نقدم لكم بعض من الخضروات الصحية التي يجب إطعامها…

أصبحت الخضروات المجمدة منتشرة بشكل كبير في عصرنا الحالي نتيجة عمل المرأة وضيق الوقت فإن هذه الخضروات المجمدة توفر على المرأة الكثير من الوقت لأنها تكون جاهزة للطبخ مباشرة ولكن مع الأسف ظهر مؤخرًا بعض الآثار الجانبية السيئة على صحة…

حاسة السمع أحد الحواس الخمسة الأساسية في جسم الإنسان وبدونها يجد الإنسان صعوبة بالغة في التعامل في هذه الحياة، وهناك العديد من الأكلات التي تعمل على تقوية حاسة السمع خاصة الغنية بعنصر الحديد  مثل السبانخ، والسبانخ معروفة منذ قديم…

في عالم مثالي لن يكون هناك حاجة لوضع الطعام في الثلاجة على الإطلاق، حيث يقوم الشخص بالتسوق وشراء الأغراض المنتجة محليًا والعودة بها إلى المنزل وتفريغها ومن ثم القيام بإعدادها دون الحاجة إلى تخزينها في الثلاجة، ولكن ذلك لا يحدث في…