الخضروات

مضادات الاكسدة , مر علينا كثيرًا كلمة او مصطلح مضاد للأكسدة و ربما قرأنا الكثير عن العديد من الاشياء الطبيعية التي تحوي مواد مضادة للأكسدة و مدى أهمية تلك المواد للجسم و كيف تقيه من الكثير من الأمراض حتى الخبيثة منها لكن ماذا يقصد…

من المعروف لدى الجميع أهمية تناول الخضروات الخضراء للجسم ، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن هامة ومفيدة للجسم ، هذا بالإضافة للكشف الطبي الحديث الذي أكد أن اتباع نظام غذائي غني بالخضروات الورقية الخضراء يعمل على تقليل فرص الإصابة…

قامت مؤخرًا العديد من الدراسات العلمية التي درست العلاقة بين شكل الفاكهة و الخضار و علاقتها بعلاج عضو من أعضاء الجسم ، قامت ابحاث متخصصة في الغذاء و التغذية بإظهار العلاقة بين شكل الفاكهة أو الخضار و العضو الذي تشير إلية…

لا يمكن أن نغمض العين عن ما يحدث في الإمارات وخاصة مما هو يلفت أنظار الإماراتيين  و كل من هو مقيم بالإمارات ، فالواضح في هذه الأيام أن لا صوت يعلو فوق صوت غلاء الأسعار الغير مبرر من جهة التجار بالإمارات العربية المتحدة ، فالأمر لم…

فقر الدم من الأمراض الخطيرة التي يصاب بها الكبار ،و الصغار نتيجة إلى افتقار الجسم إلى خلايا الدم الحمراء المسئولة عن نقل الأكسجين إلى لجميع أنسجة الجسم لكي تقوم بأنشطتها الحيوية اللازمة له ،و من الممكن التغلب على ذلك بتناول…

الخضروات هي من أهم الأطعمة التي أنعم الله بها علينا ، فالخضروات لها أهمية كبيرة للصحة العامة ، حيث تعد الخضروات من أهم وأفضل المصادر الطبيعية التي تمد الجسم بالفيتامينات ، والمعادن ، والعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها ، لذلك…

تعد الفاكهة والخضروات من أهم الأطعمة التي لابد للإنسان من تناولها بصورة منتظمة في الحصة الواحدة فتناول المقدار اليومي الكافي منهما يقيه من الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والخطيرة ويزيد من القدرة المناعية لديه وتقلل من نسبة…

عندما يذهب بعض الأشخاص للفحص الطبي في أي مكان ، ولدى أي طبيب ، وعند التحدث عن الصحة ، تكون الرسالة المؤكدة من الجميع ” تناول الكثير من الخضروات الخضراء ” ، فالإكثار من تناول هذه الخضروات يعد أفضل طريقة للحفاظ على الصحة ، كما أنها…