فوائد البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة تؤكل مسلوقة او مشوية موطنها الاصلي امريكا واعتبرت غذاء اساسي لسكان المكسيك وانتشرت زراعتها في سوريا واشتهرت صناعتها مشوية في مصر فما هي فوائدها العلاجية ؟
القيمة الغذائية :
والبطاطا…
تصفح الوسم
الحلوة
فوائد عصير البطاطا الحلوة
تنتمي البطاطا الحلوة لعائلة Convolvulaceae، هذا الخضار حلو ونشوي . بل هو مصدر غني للتغذية . وهو بأسعار معقولة جدا
البطاطا الحلوة غنية بالكاروتينات ، كما أنها تحتوي على الحديد والنحاس وحمض الفوليك والمنجنيز ، أنها تحتوي على…
البطاطا الحلوة للاطفال الرضع
البطاطا الحلوة هي لذيذة وصحية ، ومفضله مع الأطفال في كل وقت ، ولكن هل هي جيدة للأطفال الرضع؟
الجواب هو نعم مؤكد! تمتلئ البطاطا الحلوة مع العديد من الفوائد الصحية وجيدة للناس من جميع الأعمار ، بما في ذلك الرضع .…
البطاطا الحلوة للتخسيس
عدد قليل جدا منا على بينة من الفوائد الصحية من البطاطا الحلوة ، نظرا لطالما تم تصنيف البطاطا في عائلة الدهون ، ولكن يتم تحميل البطاطا الحلوة مع المواد الغذائية التي تقدم فوائد لا تعد ولا تيحصى ، ومعظمنا سوف يفاجأ أن نعرف أن البطاطا…
اعمق البحيرات الحلوة في العالم
يملتئ العالم بالعديد من المسطحات المائية الكبيرة ، ونعرض لكم اليوم لأعمق البحيرات الحلوة في العالم ، ومنها :
بحيرة بايكال :
انها ليست فقط أعمق بحيرة في العالم ولكن أيضا أقدم بحيرة للمياه العذبة . بايكال هي…
فوائد البطاطا الحلوة لصحتك و جمالك
البطاطا الحلوة هي علاج لذيذ يحتوي على عدد كبير من الفوائد الصحية ، و البطاطا الحلوة تأتي في كثير من الأشكال و الألوان و تزرع على نطاق واسع و تستهلك في جميع أنحاء العالم ، و هي قوى غذائية محملة بالفيتامينات و المعادن الضرورية ، و…
طريقة عمل طاجن البطاطا الحلوة
طعم البطاط الحلوة محبب لدي الجميع فهي تذوب في الفم وتعطيك شعور بالسعادة ، ما رايكم بطريقة لعمل طاجن البطاط الحلوة بمكونات اخرى واضافات مميزة لتكون وجبة الحلي لديكم لذيذة ومسلية اكثر وطعم جميل وشهي ترغبون فيه دوما ، فقط اتبعوا هذه…
زراعة البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة تتمتع بالطعم اللذيذ و بأنها قليلة التكلفة , كما أنها تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان و التي منها : –
1- تعتبر مصدر ممتاز لفيتامين ( B6 ) .
2- مصدر جيد لفيتامين ( C ) .
3- مصدر جيد…