البروتين

أفاد تقرير نشر في موقع هيلز شوتس الطبي أن تناول البروتين بكثرة يمكن أن يضر بالكليتين، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى. وأوضح التقرير أن البروتين ضروري لصحة الجسم، حيث يساعد على بناء العضلات والأنسجة وإصلاحها، كما أنه يلعب…

اتباع نظام غذائي عالي البروتين كان من احد خطط النظام الغذائي الأكثر شعبية لبعض الوقت . تخفيف الوزن إذا كنت تعمل من أجل تحقيق هدف لفقدان الوزن عامة ، ثم هناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من اتباع…

كلنا نعلم أهمية اتباع نظام غذائي غني بالبروتين . البروتين هو من المغذيات الحيوية المهمة لصحة ورفاه جسم الإنسان ،  ليس البروتين الضروري لمساعدة الجسم على إعادة بناء واستعادة نفسها ، ولكن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين الذي…

يشار إلى البروتين في البول بالبروتينية . وهو فقدان لبعض الفسيولوجية من البروتين في البول . البروتينية الكبيرة هو فقدان البروتين يوميا أكثر من 0.3 غم (أو 300 ملغ) . البروتين في البول هو من أمراض الكلى وهذا ما يؤدي إلى تصفية الدم عن…

المراهقين يحتاجوا إلى البروتين لأسباب كثيرة ، بما في ذلك بناء وإصلاح العضلات ، وتعزيز صحة الجلد والشعر ، وكمضاد للالتهابات وحمل الأكسجين في الدم . البروتينات تساعد أيضا مع الانزيمات في بناء الهرمونات والفيتامينات ، وهناك أهمية خاصة…

هل يمكن القول بثقة أنك بمنأى عن أي مادة مسرطنة؟ أينما كنت فالعوامل المسببة للسرطان تتواجد في أشكال مختلفة حولنا ، لذلك نحن قد نكون في خطر ، ولكن لدينا أيضا وسائل للحد من هذا الخطر بطرق كنا نظن انها لم تكن ممكنة ، في هذا المقال…

في دراسة جديدة، الباحثين من كلية طب وايل كورنيل في مدينة نيويورك، وجدوا أن الترتيب الذي يتم به استهلاك أنواع مختلفة من الطعام له تأثير كبير على مستويات السكر والانسولين بعد تناول وجبات طعام  للاشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.…

ما هو الاسرار الدفين لصحة الشعر؟ لماذا عندما نقوم بعمل حمية غذائية قاسية يتساقط الشعر؟ هل لأننا قللنا كمية الغذاء؟ ام لأننا انقصنا أحد العناصر المهمة في غذائنا ؟ الشعر يحتاج الى جميع العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن…