البدني

دراسة علوم الرياضة ليس المقصود بعلوم الرياضة الجري وممارسة التمارين الرياضية فقط، ولكن قد يندرج تحت هذه  العلوم الكثير من التخصصات التي لها صلة بالجسم البشري ومدى تأثير النشاط البدني على عضلات الإنسان وقد…

يعتبر القلب من أهم العضلات الموجودة في جسم الإنسان، حيث يقوم بالعديد من الوظائف الحيوية التي لا يستطيع جسم الكائن الحي من الاستغناء عنها بأي حال أو شكل، حيث أن القلب من العضلات الرئيسية المسؤولة عن وجود الإنسان على…

طرق الوقاية من إصابات النشاط البدني الإحماء مدة زمنية مناسبة. عدم المبالغة في النشاط البدني. تبديل روتين النشاط المُعتاد. تعلم تقنية النشاط الصحيحة. اعتماد نظام غذائي…

المحافظة على الاجهزة اثناء مزاولة النشاط البدني نعم عبارة صحيحة، فلا بد من المحافظة على الاجهزة اثناء مزاولة النشاط البدني، وذلك لأنَّ الحفاظ على البيئة وحمايتها من أهم الأشياء التي يجب أن يتعلمها الطّلاب، وتشمل البيئة بينا عدة أنواع…

رتب مراحل ممارسة النشاط البدنيالتأمل المسبق. التأمل. التحضير. العمل. الصيانة.مراحل ممارسة النشاط البدني هناك بعض العوامل النفسية التي تسبق ممارسة أي أنشطة بدنية، وبالرغم من أن فكرة العوامل النفسية المهمة المسبقة للنشاط البدني فكرة قديمة…

من المهم أن تجد الوقت لممارسة النشاطات البدنية، وخاصة أثناء الامتحانات عندما يكون كل ما يبدو بأنك تقوم به هو الجلوس على مكتبك والدراسة دون حراك!لماذا على الطلاب ممارسة النشاطات البدنية؟ ممارسة النشاط البدني ﻻ تعد مفيدة لصحتك…

هل تبحث عن طرق زيادة النشاط البدني؟ وهل تريد معرفة فوائد هذا النشاط البدني؟ إذًا عليك فقط قراءة المقال، فهو سيُقدم لك إجابات طبية لأسئلتك.طرق زيادة النشاط البدني، ما هي؟ وما أهميتها؟ الإجابات تجدونها في ما يأتي: طرق زيادة…

سنتحدث من خلال المقال الآتي عن أبرز أنواع النشاط البدني في معالجة الاكتئاب.سنتحدث من خلال المقال الآتي عن أبرز أنواع النشاط البدني في معالجة الاكتئاب، والعلاقة التي قد تربط بين كلا الأمرين: النشاط البدني في معالجة الاكتئاب…